いんげんとコンニャクの煮物

安価なこんにゃくで食べた気になる

母から教わりました。こんにゃくは日持ちするので買っておくといつでも作れます。お弁当にも◎

こんにゃくとレンコンの煮物こういうオカズが1品あるとホッとします

冬至に蒟蒻を食べる地域もあるそうです。

こんにゃく以外はその時ある野菜とかお肉を入れればＯＫ。豚肉でも良いし、にんじんとか椎茸とか入れてもＯＫ!

芋づるとこんにゃくでダイエット！

こんにゃくだけの煮物です♪

お弁当に、おつまみに、作り置きしています♪

こんにゃくの飾り切りで、甘辛煮を作ります。こんにゃくの香りを生かした味付けです。お弁当にも♪

こんにゃくをウーロン茶で煮てみました★こんにゃくもやわらかくいー感じ。ヘルシー感たっぷりで気がついたら皿が空になってました(^O^)

糖質制限中でも食べれるヘルシーこんにゃく

こんにゃくがダイエットにいい気がして、使用したくなります（笑）

こんにゃくの煮物です

いんげんのおいしい季節ですね！たっぷり使って、夏バテもふっ飛ばしましょー。

シンプルなこんにゃくの煮物です。冷蔵庫で１週間くらい保存が効くのでお弁当などの常備菜にも！！

懐かしい、お婆ちゃんの味♪味を濃くしてすき焼き風にしても◎

里芋を頂いたので、冷蔵庫にあったこんにゃくと煮物にしました。

鶏肉とこんにゃくだけのシンプルでも美味しい炒めものです

ほくほくの里芋と歯応えのあるコンニャクがいい塩梅！

私はよく冷蔵庫にある野菜で煮物をしたりするので、今回はこんにゃくと購入したひら天を使って煮物にしてみました(*^_^*)

カテゴリ掲載☆感謝♪冷蔵庫で冷やしても美味しい、あると便利な作り置きおかず♪我が家定番の副菜で、薄味の優しいお味です！

こんにゃく好きな子どものために‪*ˊᵕˋ*パクパク食べてくれました。おつまみにも。

お腹にやさしい～カラダの中をお掃除！たまには食べよう蒟蒻メニュー(*ゝω・*)ノ

ダイエット中の夫にも好評なピリ辛コンニャク煮。ゴマの風味もいい感じですよ。(o^-')b

しっかり味のこんにゃく。

【働くママ】のリメイク料理！余ったハンバーグのタネを信田巻にして、簡単・時短な煮物に変身！今回は菊花こんにゃくと…

こんにゃく♪

冷凍の里芋を使った簡単な煮物です

甘辛いヘルシーなこんにゃくの煮物☆

ごま油の風味と甘辛な新じゃががほっこり。こんにゃくは冷蔵庫の残り物でした（笑）