やみつき☆おやつ蓮根

*rukamama*
*rukamama* @cook_40080362

授乳中、ダイエット中のおやつに
お酒のお供に
やみつきになります
このレシピの生い立ち
おやつに☆

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材料

  1. 蓮根 200グラム
  2. ⭐卵 1個
  3. ⭐コンソメ 小さじ1
  4. 青のり
  5. オリーブオイル 炒める分

作り方

  1. 1

    蓮根の皮を剥き、細かく薄く切る

  2. 2

    ⭐の材料を混ぜ、切った蓮根としっかり混ぜる

  3. 3

    蓮根が薄く黄色くなったら、油を引いたフライパンで炒める

  4. 4

    少し炒めたら青のりも入れて炒める

コツ・ポイント

薄味なのでお好みでコンソメ追加して下さい!
青のりは多めの方が美味しいです♪

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レシピ作者

*rukamama*
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育児の間に、時間のない朝に、パパっと作れるズボラ飯\(^^)/
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