エビとブロッコリーのエビマヨ ぷりぷり♪

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289

プリプリのエビマヨ!♪
冷めてもプリプリ!お弁当にもおかずにも最適なおかずです。
このレシピの生い立ち
友達のところで食べたエビマヨ(市販のタレ)にブロッコリーが入っていたので、母親から教わったマヨネーズソースで作ってみました。

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材料

  1. エビ 10~15尾
  2. ブロッコリー 1/2株ぐらい
  3. ソース
  4.  マヨネーズ 約大さじ3
  5.  しょうゆ 大さじ1弱
  6. 下処理
  7.  卵白 1/2個
  8.  片栗粉 小さじ1/2強
  9.  お酒 小さじ1強

作り方

  1. 1

    材料のエビとブロッコリー
    ブロッコリーは食べやすい大きさにカットし、茹でます。(今回は茎の部分を少し落としました)

  2. 2

    下処理1
    エビは、カラをむき、背ワタを取ります。背中に包丁で縦に切り目を入れます。

  3. 3

    下処理2
    卵白・酒・片栗粉を混ぜたもので軽く揉みます。

  4. 4

    お鍋にお湯を沸かし、③を、茹でます。

  5. 5

    ②で包丁を入れたので茹でるとボリューム感が出ます。

    よく水気を取ります。

  6. 6

    フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、エビ→ブロッコリーの順で炒めます。

  7. 7

    全体に油がなじんだら、合わせたソースを混ぜ、全体に絡ませたら出来上がりです。

コツ・ポイント

②の背中に包丁を入れることでボリューム感が出ます。
③の下処理でぷりぷり感が出ますので、忘れずにやってください(^^ゞ
⑦はソースが全体に噛めば良いのでサッと炒め合わせるぐらいです。

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レシピ作者

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289
に公開
趣味で始めたお弁当作りからブログを開設し、母親や友人に教わったり、居酒屋さんで食べた料理を、自己流にアレンジして紹介させていただきます。http://otokonoryouri4423.blog2.fc2.com/
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