夏野菜たっぷり☆揚げびたし

euphorn34
euphorn34 @cook_40034686

夏野菜たっぷり♪いろんな野菜をあげて麺つゆに浸すだけの簡単料理♪
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夏野菜消費法

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材料

5人分
  1. なす 3本
  2. きゅうり(極太) 1本
  3. プチトマト 10個
  4. しし唐 6本
  5. ピーマン 3個
  6. いんげんまめ 10本
  7. 大根 10cm分
  8. めんつゆ 適量(2カップぐらい)

作り方

  1. 1

    なす、ピーマンを一口大に切り、きゅうりは1cmの輪切り。いんげんは5cmぐらい切り筋を取る。トマトは半分に切る。

  2. 2

    めんつゆを作り、なす、ピーマン、きゅうり、いんげんを揚げてつゆに入れていく。

  3. 3

    しし唐、プチトマトはフライパンで焼いてつゆに入れる。

  4. 4

    大根をおろして、上にのせ出来上がり。

コツ・ポイント

☆しし唐・トマトは油で揚げてもいいのですが、しし唐ははじけやすく、トマトは油がはねるので焼いたほうが簡単です。焦げ目が出来るまで焼いてください。
☆大根おろしは混ぜて食べましょう。
☆野菜の量によってつゆの量を調節してください。

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euphorn34
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簡単で美味しいものが大好き♪たまには手の込んだものにもチャレンジしていこうと思ってます♪
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