簡単 ツナサルサソース炒め

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かねともかねとも
かねともかねとも @cook_40055865

サルサソースを入れるだけなのですごく簡単にできます！
野菜はあらかじめ冷凍してあったのでただ入れるだけでした(‾▽‾)笑
このレシピの生い立ち
最近サルサソースにはまってたのと、美味しく食べて肉体改造しましょう(^-^)
パスタにかけてもよし！
自分は蕎麦が好きなので、汁なしの蕎麦の上に乗っけてパスタみたいに食べました^_^

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材料

1人分
  1. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  2. ブロッコリー 1個
  3. にんじん 1/2本
  4. しめじ 1/2房
  5. もやし 100g
  6. ほうれん草 1/2束
  7. キャベツ 2枚
  8. にんにく 1かけら
  9. オリーブオイル 適量
  10. クレイジーソルト 適量
  11. サルサソース 大さじ3杯
  12. デスソース お好みで笑
  13. 温泉卵1個 お好みで

作り方

  1. 1

    オリーブオイルをひいたら、にんにく、にんじん、しめじ、ほうれん草、キャベツ、ブロッコリー、もやしを入れて炒める！

  2. 2

    クレイジソルトを振って、野菜がしんなりしてきたらツナ缶とサルサソースを入れて炒める！

  3. 3

    ここでお好みで温泉卵or卵を入れるとマイルドになります！
    デスソースorタバスコを入れるとさらに辛くなって自分は好きです

コツ・ポイント

サルサソースの中に、玉ねぎやトマト、ピクルスが入ってるので味付けが簡単です！

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