さっぱり梅としば漬けのとろろ蕎麦

まるめっこ
まるめっこ @cook_40050629

暑い夏にさっぱり食べれるレシピです。梅としば漬けの酸味で食欲増進力UP♪簡単ですぐに出来る時短レシピです(^0^)/
このレシピの生い立ち
ローソンセレクトのモニターに当選しました。夏に手軽で食べれそうなレシピを考えました♪

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材料

3人分
  1. 信州蕎麦 3束
  2. 自然薯もしくは山芋 約200g
  3. 紀州産南高梅干 2個
  4. しば漬け お好み
  5. 豚バラ薄切り 約100~130g
  6. ◎白だし 小さじ1
  7. ◎水 大さじ1+1/2
  8. めんつゆストレート 適量(1人前約20~40cc)

作り方

  1. 1

    豚バラを細かく切り、フライパンでカリカリになるまで炒める。(油不要!)キッチンペーパーで油を取り除く。

  2. 2

    芋をすりおろし、梅干を種を取り除き梅肉を包丁で細かく叩き混ぜる。◎を加え少しゆるくする。

  3. 3

    蕎麦を茹で、冷水で洗い冷やし、細かく刻んだしば漬けと混ぜ皿に盛る。

  4. 4

    最後に①、②を盛り付け、刻んだ大葉を乗せて完成♪お好みのめんつゆをかけて食べ出下さい。

コツ・ポイント

今回は家に自然薯があったので、それを使ってます。山芋の場合は水分があるのでだし汁を加減してください。

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レシピ作者

まるめっこ
まるめっこ @cook_40050629
に公開
はじめまして! 料理も菓子作りも大好きで、なんでもチャレンジしたい、まるめっこと申します☆ 最近は子育てしながら、美味しく身体に良いレシピを色々模索中です。
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