大根と大根の葉のお味噌汁

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
大根の皮には、毛細血管を強くするビタミンPやカルシウムが豊富。皮ごと食べると余すことなく、栄養素の摂取が可能となります
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。東芝病院様にご協力いただいております。
作り方
- 1
大根を拍子木切りにし、下茹でをする
- 2
大根の葉は小口切りにし、さっとボイルをする
- 3
温めた出し汁に味噌を溶き入れ、大根と大根の葉を入れる
コツ・ポイント
味噌を溶き入れたら、沸騰させないように加熱をすると風味豊かになります
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