☺簡単♪鶏ささみと三つ葉で細巻生春巻き☺

hirokoh
hirokoh @hirokoh

海老の代わりに鶏ささみを使った手軽に作れる節約生春巻きです♪
細巻きなのでお子さんにも食べやすいサイズです☆

このレシピの生い立ち
子供にも食べやすいサイズ&具材の生春巻きを作ってみました♪

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材料

4本分
  1. 三つ葉 1束
  2. 鶏ささみ 2本
  3. 料理酒 大さじ1
  4. ひとつまみ
  5. 生春巻きの皮 4枚
  6. 【皮を戻す時のぬるま湯】
  7. お湯600cc+水400cc

作り方

  1. 1

    三つ葉は根元を切り落として、3等分の長さに切っておく。

  2. 2

    鶏ささみは筋を取り、縦半分に切って耐熱皿に入れ、料理酒と塩を全体的に振りかけておく。

  3. 3

    耐熱容器に鶏ささみを入れ料理酒を振り掛け、ふんわりとラップをして500Wのレンジに2分30秒かけ、更に2分30秒かける。

  4. 4

    ボウルにお湯と水を入れてぬるま湯を作り、生春巻きの皮をサッとくぐらせ、まな板や大きなお皿の上に生春巻きの皮を置く。

  5. 5

    皮が少ししんなりしたら、ささみと野菜を手前の真ん中あたりに置いて、まずはクルリと一巻き。

  6. 6

    左右の皮を内側に畳んで、具を抑えながらクルクル。
    ちょっと失敗しても食べちゃえば一緒です(笑)
    巻き終わったら、完成♪

コツ・ポイント

・鶏ささみは少し冷ましてから生春巻きの皮で包んでください。
・ボリューム感出したい場合は三つ葉2束を使って作ってみてください。

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レシピ作者

hirokoh
hirokoh @hirokoh
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✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ
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