ゴーヤの掻き揚げ

はかあ
はかあ @cook_40045451

ゴーヤを干しえびと一緒にカリカリに揚げてみました。去年はコレで消費しました。
このレシピの生い立ち
毎年畑で採れるゴーヤの消費に!

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材料

  1. ゴーヤ 2本
  2. 干しえび 20g
  3. 小麦粉 大匙8
  4. 片栗粉 大匙2
  5. BP 小匙1/2
  6. ○水 適量
  7. ★塩(ゴーヤ下処理用) 小匙1
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り綿を取ります。(アイスクリーム用などの薄っぺらいスプーンがいいと思います)

  2. 2

    2~3mmにスライスして塩をまぶして10~20分位おきます。

  3. 3

    流水で洗い流し、ザルにあけて水分を切っておきます。

  4. 4

    ○をあわせて衣を作ります。ホットケーキの生地くらいにします。

  5. 5

    そこにゴーヤを入れ、混ぜます。

  6. 6

    干しえびも入れて混ぜます。

  7. 7

    180度に温めた油に大き目のスプーンですくってあげていきます。

  8. 8

    菜箸でさわってカサカサになったら(2分くらい)ひっくり返します。

  9. 9

    揚がったらバットなどにとり、油をきります。

  10. 10

    出汁やてんつゆをつけて召し上がれ。私はきゅうりの甘酢でいただいてます。

  11. 11

    バンバンジーの残りの鶏肉とたれを混ぜてみました。から揚げっぽく揚がりました。

  12. 12

    じゃこバージョンです。じゃこの塩気でゴーヤの苦味も半減!

コツ・ポイント

干しえびが無ければ鰹節や鰹振りかけ、和風出汁の元でもできます。じゃこでもおいしいです。面倒ですが干物のあじなどを焼いて身をほぐしたものを混ぜてもおいしいです。

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レシピ作者

はかあ
はかあ @cook_40045451
に公開
40代主婦。三人の娘がいます。いつもクックの皆さんのレシピを参考にさせていただいてまーす★子供達のためにもこれからも皆さんの知恵や技をまねてお勉強していきたいです(≧Ο≦)
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