超簡単うま♡おくら納豆梅おろし和え

❥<momo:) @cook_40146404
出来上がりまで5分!
おつまみにもご飯のお供にもぴったりな一品です。
このレシピの生い立ち
もう一品何か欲しいと思ったときに、冷蔵庫の中の自分の大好きなものを組み合わせて作りました。
作り方
- 1
おくらは板ずりし塩をよく洗い流し、3分茹でる。茹で上がったら冷水にとり色止めし、冷めたら5mm幅に切る。
- 2
大根をすりおろし水気を切る。工程1の間にすると効率がいいです。私は大根の辛味が苦手なので、真ん中辺りを使います。
- 3
納豆に付属のたれとおくらを加えて混ぜます。納豆のパックのまま混ぜれば洗い物も出ません。
- 4
器に移したら大根おろしを乗せてめんつゆをかけ、更に梅を乗せたらできあがり♡
- 5
最後にお好みで胡麻油を数滴足らすと香りもアップします。食べるときは全体を混ぜ合わせてください。
コツ・ポイント
特にないです。美味しいので是非作ってみてください!
似たレシピ

夏にさっぱり!おくらのおろし和え!
夏!食欲がないときにピッタリの一品!これなら簡単にすばやくできちゃぃますよ★


わかめのおろし和え。
ご飯にもぴったり、おつまみ、箸休めにちょうどよい一品です。またまた、簡単です。


オクラとみょうがのおろし和え
その名の通りの簡単レシピです^^さっぱりなので、暑い日には素麺と一緒に食べたい一品です♪


おくらときのこの簡単♥おろしあえ✨
大根おろしとめんつゆであえるだけ❗ごま油の深いコクがたまりません…♪簡単なのに褒められ逸品♪冷蔵庫のありものでぜひ♥


調味料不要!オクラとわかめの梅おろしあえ
材料4つで!味付け不要!食欲ない日や暑い日に食べたくなる、私の定番ダイエットメニューです( ´ ▽ ` )ノ


ねばねば☆オクラと納豆のおろし和え
ねばねばと大根おろしのさっぱり感がとっても美味しいです☆


オクラのおろしあえ
オクラ、大根おろし、梅干。夏満載。


オクラともずくのおろし和え
後味さっぱり!するする食べれる♪箸休めにも最適な和え物です♪


納豆と鶏皮のおろし和え
あっさりしてるので、味濃いめのおかずの副菜にいかがでしょう。


作るの大変!オクラと生姜のおろし和え
根性を叩き直したい方!我慢大会をしたい方!人に対して寛容になりたい方!大根おろしが待ってます!ただし,出来上がりは絶品!


オクラでネバネバおろしあえ(●´w`○)
と~~~~っても、サッパリ!!これなら、いくらでも食べれちゃうC= C= C=(⊃´∀`)⊃醤油 めんつゆ ポン酢 柚子胡椒ポン酢 お好きなタレをかけて召し上がれ~( ^ω^)_U


生牡蠣のオクラおろし和え
生牡蠣をオクラ入りの大根おろしで和えました。オクラの粘り気で牡蠣とよく絡みます。


オクラとツナのおろし和え
簡単で美味しぃオクラのメニューです。


桜えびとオクラの簡単おろしあえ
箸休めにどうぞ。パパっと簡単に、お父さんの酒の肴にぴったりです。


きのこの柚子こしょう香る納豆おろし和え
名前のまんま!簡単に作れます!この組み合わせ、かなり相性抜群ですよ☆たっぷりのきのこもモリモリ食べれます♪お酒の肴にも♪


期限切れ救済!ニラ・えのきの梅みぞれ和え
冷蔵庫の余り物であと一品♪あっさり味なのでこってり料理にもピッタリ!


オクラとトマトのさっぱりおろし和え
夏野菜のオクラとトマトを一緒におろし和えにしてみました!そうめんの上にかけても美味しいですよ〜


刺身こんにゃくとツナ・オクラ梅おろし和え
夏にピッタリ、さっぱりした塩味


オクラおろし和え
茹でておろして和えるだけ!ちょっとしたおかずやおつまみに。


生マロニーとオクラのおろし和え
オクラとしらすを使った夏にぴったりの旬の一品です☆


鶏肉ときゅうりのおろし和えそば
梅ペーストでさっぱり。


オクラなめこおろし和え
夏のさっばり味


✿ オクラとなめたけのおろし和え✿
箸休めにピッタリなレシピです.+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*あと1品!って時に作ってみてね♪


納豆としらすのおろし和え
この組み合わせが昔から大好き╰(*´︶`*)╯♡


豆腐干の梅しらすおろし和え
低糖質高たんぱくな『豆腐干』を使った、さっぱりした絶品和物です♡副菜やおつまみにぴったりです♡


納豆おろし和え
大根おろしと納豆を合わせたさっぱりとしたおつまみ。おかずの箸やすめなアイテムにどうぞ


~とり皮の梅こぶおろし和え~
とり皮の甘みと梅こぶおろしのさっぱりがマッチングした一品。おつまみにも最適☆ヤマサ昆布つゆであっさりと仕上がってます。


なまり節とオクラとなめ茸のマヨおろし和え
ネバネバ系のオクラと合わせて、栄養豊富なポン酢マヨおろし和え~♪なめ茸も入ってるよ!


オクラのおろしあえ
さらっと入る!辛めの大根がぴったり♬


カリカリ茄子の梅おろし和え
カリカリに焼いた茄子に梅おろしソースを和えます♪美味しいよ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19025470