ナスと大葉とチーズのとんかつ巻き

イチカツ
イチカツ @cook_40197563

冷凍保存も出来る!少量の油でOK。お弁当のおかずにおすすめです。
このレシピの生い立ち
ナスをもらったので、豚こま切れで巻いて揚げました。

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材料

6個分
  1. ナス 1/2本
  2. 豚肉こま切れ 150g
  3. スライスチーズ 3枚
  4. 大葉 6枚
  5. パン粉 適量
  6. サラダ油 フライパンに入れて厚み1cm
  7. たまご 1個
  8. 小麦粉 大さじ8
  9. 大さじ5

作り方

  1. 1

    なす半分は6等分にきる。(サイズがバラけてますが、出来るだけ均等に)

  2. 2

    スライスチーズは半分に切る。

  3. 3

    ナスにチーズ、大葉を巻き付ける。

  4. 4

    豚肉を広げて3を巻く。

  5. 5

    ボールにたまご、小麦粉、水を入れて混ぜる。

  6. 6

    5に4を絡める。

  7. 7

    続いてパン粉をまぶす。(冷凍する場合はこの段階で冷凍できます。)

  8. 8

    フライパンにサラダ油を1cm程度入れて、ひっくり返しながら揚げる。(最初はパン粉が落ちるのであまり触らないよう)

  9. 9

    揚がったら、お皿に盛り付けて完成。(揚がり具合が足りない場合はレンジでチン)

  10. 10

    冷凍保存は個別にラップしてジップロックへ

コツ・ポイント

ナスは細めに切った方が巻きやすいです。
揚げた際にお肉に上手く火が通っていなければレンチン。

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レシピ作者

イチカツ
イチカツ @cook_40197563
に公開
総アクセス数は660万回達成!インスタグラムもやってます!「イチカツ」で検索してね!おうちごはん研究家。日々おうちごはん製造中。最近、youtubeも始めました!ぜひ、見てね!→ https://www.youtube.com/channel/UCVc7awpPZO2OJsM3mEsTH9A
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