白だしで簡単！ささみときゅうりのごま和え
vivi_090 @cook_40212072
白だしだけで簡単に味付け。ヘルシーにいく夜はこれで決まり！
このレシピの生い立ち
ヘルシーに肉を食べたいなとおもい、簡単に仕上げました。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみを茹でる
※沸騰したら弱火にしてささみをいれる。強火だと身が固くなります。 - 2
きゅうりを叩いて一口大に。
- 3
ささみに火が通ったら、粗熱をとってから、手でほぐす。
- 4
ボールなどにきゅうり、ささみ、いりごま、白だしをいれてよくまぜる。
- 5
完成
コツ・ポイント
ささみのゆで方に注意すれば、あとは簡単です。
リアクション
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