ささみときゅうりの胡麻和え

Y山3 @cook_40175728
男でも簡単に短時間で作れるレシピを作っています。よかったらつくれぽお願いします!^^
このレシピの生い立ち
簡単に作れるベーシックなレシピが欲しくて。
作り方
- 1
ささみを耐熱容器に入れ、塩・酒を加え、ふわりラップをし500Wのレンジで2分30秒加熱して冷ます。
- 2
きゅうりを半分に切り、斜めに薄切りにする。
- 3
ボウルにほぐしたささみ、きゅうりを入れAを混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
さっぱり食べれるおかず。
暑い夏でも食が進む一品です。
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