簡単ヘルシー鮭のきのこ蒸し

yuchi48
yuchi48 @cook_40135706

レンジで簡単に作れます(*^^*)♪
このレシピの生い立ち

夕飯作り楽したかったんです。笑

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材料

一人分
  1. 1切れ
  2. 玉ねぎ 半分
  3. きのこ お好みで
  4. 大さじ1
  5. 少々
  6. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、きのこはいしづきを取りほぐす

  2. 2

    耐熱皿に玉ねぎを敷き
    真ん中に鮭
    その回りにきのこを置く

  3. 3

    酒・塩・コショウをしてふんわりラップをかけたらレンジで3~4分で鮭に火が通れば完成!!

  4. 4

    食べるときにぽん酢やら
    バター醤油やらかけて召し上がれ(*^^*)

コツ・ポイント

塩鮭の場合はコショウ・酒のみで大丈夫です。
きのこはお好きな種類を。
レンジはかけすぎると焦げたり固くなったりするので注意!!

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レシピ作者

yuchi48
yuchi48 @cook_40135706
に公開
2011,04 2014,04 2019,053人の男の子育ててます(^^)メンズ組の為に日々料理を研究中です!!
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