なすと厚揚げのおばんざい風サラダ★

京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916
サラダ? おばんざい? 不思議だけどたっぷり食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
厚揚げをサラダで食べてみたくて作りました。
作り方
- 1
下準備。
なすは縦に8等分し、水に放っておく。厚揚げは食べやすい大きさに切る。ピーマンも種を取り、縦に8等分する。 - 2
大根は皮を剥き、おろしておく。みょうがは縦半分に切ってから薄切り、葱は小口切りにしておく。
- 3
調理。
水気を切ったなすを耐熱皿に入れ、ラップをふんわりかけてレンジで8分程度柔らかくなるまで加熱する。 - 4
厚揚げと片栗粉をナイロン袋に入れ、よく振って片栗粉を厚揚げにまんべんなくまぶす。
- 5
フライパンにごま油大さじ1を入れ、手順4の厚揚げを入れ中火で時々返しながらパリッとするまで焼いたら取り出す。
- 6
厚揚げを焼いたフライパンにごま油小さじ1を足してピーマンを炒める。
- 7
盛り付け。
皿の一番下になすをおき、次にピーマン、厚揚げと重ねて、固く絞った大根おろし、みょうが、葱を散らす。 - 8
食べるときにテイスティ柚子こしょうをたっぷりかけて召し上がれ。
コツ・ポイント
大きめのフライパンなら厚揚げを焼いている途中、ごま油を足しピーマンを炒めれば時間が少し短縮できます。2~4人分にしたのは、メインにして食べるなら2人くらいで。他にメインがあるなら4人くらいで食べるのが妥当な量かな? と思ったので。
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