気軽に♪しっとり卯の花
あゆ＊まま @cook_40046735
少ないかつﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙな食材で、しっとり卯の花ができます♪ぜひ試してみてください！
このレシピの生い立ち
栃木県に旅行にいったときに立ち寄ったお豆腐やさんの卯の花の味がすんごくおいしくてだんなさんと感激！その味に近づけようとしてできたものです。甘めでしっとりしてます。
アプリでひらく作り方
- 1
干し椎茸は水で戻しておく。だし(私はにぼしと鰹節です。)をとっておく。多めにとってみそ汁やだし巻き卵に♪
- 2
にんじんは1.5cmくらいの細切りに、椎茸は薄切りにしておく。
- 3
２を油でさっと炒め、●を入れて一度煮立たせる。にんじんが柔らかくなったら天かすを入れ、なじませる。
- 4
一度火を止め、おからを入れる。ある程度混ざったら、中火で約5分煎る。完成っ♪
コツ・ポイント
おからを入れるときは必ず一度火を止めてください！あさりの水煮やこんにゃく、ひじきを入れてもおいしいです。
似たレシピ
しっとり☆おから
お寿司屋さんに教えてもらった裏わざで、しっとりおいしいおからができました。安くて簡単に作れて栄養満点のお惣菜です。
ぷにゅゆみ 
簡単しっとり♪卯の花
ヘルシーなおからを、しっとりとほんのり甘い卯の花に仕上げました♪
ちゃぁちゃん１１５ 
し～っとり❤卯の花
卯の花が苦手な人でも、これなら食べれる!!し～っとりで美味しい卯の花です★
しっとりおから（うの花）
食物繊維たっぷり☆しっとりおから
簡単＊正統派 卯の花
お店で食べるような卯の花です。ぜひ、お試しあれ(*^^*)
しっとりおから
出汁をよく吸った、しっとりおから
piromixxx 
しっとり♪おから(煮物)
しっとりした食べやすいおからです☆
しっとり✩うの花
しっとり系のうの花です。まとめて作っちゃいます。
しっとり卯の花♬
多めの煮汁で煮てしっとりと仕上げた、ほっとする優しいお味の卯の花です♪
イカすオカら～さきいかが決め手の卯の花～
決め手は「さきいか」の、しっとり系卯の花です。少ない材料でもおいしく簡単にできちゃいます。おふくろの味をお手軽に♪
アサリの具沢山卯の花
あさりと豚ひき肉でおかずになるような卯の花です！
おから（卯の花）
しっとり卯の花
野菜たっぷり・しっとり卯の花。
基本の和食です。御野菜たっぷりでヘルシーな卯の花。作りおきしておきたい一品ですね。しっとりと仕上げました。
しっとり～卯の花
うわ～～っ、増える増えるおからちゃん★スゴイなっ。
しっとり卯の花★おからの煮もの☆冷凍可
一袋１００円もしないおから＆冷蔵庫の残り物で大量のおいし～いおからの煮ものができます☆冷凍できるのでいっぱい作ってね＾＾
絶品！九陽 おからｄｅしっとり！炒り煮
おからのキメが細かいので、しっとりと仕上がります。
しっとり☆卯の花（おから煮）
しっとりとした卯の花。
卯の花
しっとりな卯の花です
くるぅくるぅ 
あさり入りしっとり煎りおから♬
あさりでトップ10入りしました。感謝 あさりの缶詰を汁ごと入れた美味しいおからです。あさりの汁が美味しさアップします。
簡単にしっとり卯の花。
ヘルシーでリーズナブルな【おから】を使って、美味しい卯の花はいかがですか？冷蔵庫の残り野菜を入れて簡単に♬～♪
おから☆しっとりおから。(甘くない)
このおからはしっとりとしっかりと味が染み込んでいます。濃いめの味ですが甘くはありません。
しっとりしたパサパサしない卯の花
市販の卯の花は、パサパサして嫌いだからしっとりした卯の花を作りたて探してたら自分の好きな味に出会えました‼
くるみみくる 
✿しっとり～☆おから煮
6種類の具が入ったおから煮です♪仕上げに、ちょっぴり「酢」を入れるのがミソ！色白でしっとりとした仕上がりです。
しっとりまろやか卯の花炒り
時間が経ってもしっとり～まろやかな味の卯の花炒り♡作り方もとっても簡単です。
haco+ 
おからのしっとりサラダ
おからのパサつきが苦手な方にもぜひ。なめらかおからサラダです。お豆腐屋さんでおからを頂いたので。
しっとりおから煮
しっとりおからは食べやすいので子供喜んで食べる
栄養満点！！美味しい卯の花
母親の作る卯の花です。優しい味で、私は大好きです。ぜひ一度試してほしい一品です^ ^
おからと言えば…卯の花～!!!
炒めて煮るだけ簡単で美味しい卯の花をぜひ食卓に～
野菜たっぷり☆しっとり卯の花
パサパサの卯の花は食べにくいよね~(>_<)しっとりしてて、しかも野菜たっぷりが嬉しい卯の花です♡
おから臭くない!!おからサラダ
しっとりしてるから食べやすいし、おから臭さも全然ないおからサラダです。勿論作るのも簡単！
あいあいあいちー その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19042653
