血管プラークダイエット食541（煮付け）
デビオさっちゃん @cook_40054870
野菜とこんにゃくの煮付け朝食。
このレシピの生い立ち
秋はもの思いにふけるとふとさみしくなりることが・・・ありませんか？
私は、読書か料理。歩くのもいいですね。2015年秋。今年の実りが熟し始めました。
アプリでひらく作り方
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ご飯は普通に炊き、ゆかりをかける。
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あさりとわかめ、サツマイモスライスを出汁で煮て白味噌を溶かし入れ刻みネギを散らす。
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- 3
野菜、こんにゃくをショウガスライス、酒、みりん、醤油で煮付ける。たくわんを一枚添える。
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- 4
納豆は豆乳ヨーグルト味噌、ネギを混ぜる。
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野菜ジュースとリンゴ3切れ。
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コツ・ポイント
特になし。
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