きのこたっぷり☆小松菜と厚揚げごま油和え
kaana57 @kanakosato
人気検索TOP10入☆
レンジ加熱のみで簡単☆特製調味料が美味しさのヒミツ♪
作り置きやお弁当、おつまみにも好評です◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった食材でレンジ加熱のみの副菜を作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜はざく切りして洗い、水気をきる。
えのきだけは石づきをとって長さを3等分する。 - 2
１を耐熱ボウルに入れ、レンジで４分加熱（600W）した後、ざるにあげてしっかり水気をきる。
- 3
厚揚げを一口大に切り、耐熱皿にペーパータオルを敷いてレンジで２分加熱する。（600W）
- 4
２に☆を和える。
調味料が全体になじんだら厚揚げを入れてざっくり混ぜ合わせる。 - 5
※お弁当活用例
レンジで簡単調理なので、朝早いお弁当にも大活躍です。
-
- 6
※レシピブログ内『フーディストノート』にレシピ掲載していただきました♪
どうもありがとうございます。
→ - 7
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/566/
- 8
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/1536/
コツ・ポイント
＊食材の水気をしっかりきることで美味しく仕上がります
リアクション
似たレシピ
ご飯がすすむ☆なすと豚肉の味噌炒め
人気検索TOP10＆話題入り☆生姜とニンニクが食欲そそります☆特製調味料が美味しさのヒミツ♪今晩のおかずやお弁当にも◎
休日ランチに♪具沢山☆ビビンバチャーハン
人気検索TOP10入り♪食欲そそる具沢山チャーハン☆特製調味料が美味しさのヒミツ♪休日ランチにぴったりです◎
簡単副菜。厚揚げと小松菜のオイスター炒め
即作れる簡単副菜です！2024/1/14 人気検索トップ10入り★嬉しいです！
ごはんがすすむ☆牛肉ときのこのカレー炒め
人気検索ＴＯＰ10入り☆疲労回復や貧血予防にぴったりのスタミナ炒め。冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにも好評です♪
ウチのアレ♡簡単一品！小松菜ツナ和え
人気検索TOP10！ちゃちゃっと一品 お弁当にもいいよね小松菜は鉄分豊富らしいしね
きのこたっぷり＊厚揚げステーキ
【人気検索トップ10入り★ありがとうございます】簡単*節約*時短。材料少なめで出来る居酒屋風おつまみです。
簡単！レンチンえのき☆バター醤油和え
人気検索「えのきバター」でTOP10入り感謝☆レンジで加熱したえのきに味をつけて和えるだけ。すぐできますが作り置きも♪
春キャベツたっぷり☆ニラしゅうまい
人気検索TOP10入り☆お野菜たっぷり☆身体に優しいヘルシーなしゅうまい♪お弁当やおつまみにも大好評です◎
和総菜☆なすとピーマンと椎茸のごま油風味
人気検索TOP10入り☆レンジで簡単☆お野菜たっぷり和総菜です。忙しい日のあと1品！やお弁当やおつまみにも好評です♪
作ってみたら簡単！レンチンハムエッグ
レンジで加熱して蒸らすだけのレンチンハムエッグ！朝ごはんやお弁当、サンドイッチに！#レンチン#人気検索TOP10入
旨味たっぷり◎きのこと厚揚げの香味ソテー
人気検索TOP10入り☆きのこ×厚揚げでヘルシー♪あまり動かさずに焼き、旨味をギュッと閉じ込めます☆お弁当にも◎
✩小松菜と韓国海苔の胡麻和え✩
「韓国のり」の人気検索でTOP10入りしました( •̀ .̫ •́ )✧皆さまありがとうございます(・◡︎‹ )**
レンジで簡単☆バジルガーリックポテト
人気検索ＴＯＰ10入り☆レンジ加熱で簡単調理◎忙しい日のあと一品！や、お弁当、おつまみにも便利です。
大人気☆ささみと長ねぎごま油風味
人気検索TOP10＆話題入り&COOKPADニュース掲載☆簡単調理で、お弁当や作り置き、おつまみにも喜ばれます♪
簡単和総菜☆キャベツとちくわの塩昆布和え
人気検索TOP10＆話題入り☆レンジ加熱のみで簡単調理の和総菜♪お弁当や忙しい日のあと1品！、おつまみにも好評です◎
きのこキャベツメンチ
千切りキャベツとえのきを混ぜて、かさまししたメンチカツです！＃キャベツメンチ＃メンチカツ＃お弁当#人気検索TOP10入
薬味たっぷり♪揚げ出し風 おつまみ厚揚げ
【人気検索トップ10入り★ありがとうございます】簡単*節約*ボリューム満点。レンジでチャチャっと時短おつまみ。
超簡単♡BBQにも！タコと茸のアヒージョ
人気検索TOP10入感謝(▰˘◡˘▰)超簡単アヒージョ♡お酒のアテにもgood◎残ったオイルでペペロンチーノも♡
簡単☆小松菜のツナマヨだし醤油♪お弁当に
人気検索TOP10入り☆簡単調理の和総菜◎忙しい日のあと１品！やお弁当にも好評です♪
厚揚げ、小松菜、玉ねぎのエビチリ風
2022.8.2「厚揚げ小松菜」の人気検索トップ10入り。厚揚げ、小松菜、玉ねぎを炒め、エビチリ風にしました。
簡単☆キャベツとわかめのナムル
人気検索TOP10＆話題入り♪レンジ加熱のみで簡単調理☆忙しい日のあと１品！や、作り置きにも便利です◎
ご飯がススム！豚と小松菜と卵炒め
★検索TOP10入りありがとうございます★お弁当のおかずにもなりますよ！
≪優しい味≫◎小松菜と厚揚げのとろとろ煮
生姜入りなので寒い日にも◎人気検索トップ10入りありがとうございます！
小松菜の塩ゴマ油和え☆レンジで簡単♪
食材は小松菜だけ、調味料は砂糖・塩・ゴマ油だけ☆レンジでできる簡単な一品です♪時間が経つほど味が染みるので作りおきにも♪
レンジで３分☆人参とハムのマリネ
人気検索TOP10☆レンジ加熱で簡単♪沢山の人参が消費できて、忙しい日のあと１品！やお弁当、作り置きにも便利です◎
食欲そそる和総菜◎きのことじゃがバタ醤油
人気検索TOP10入り☆簡単調理の和総菜◎じゃがいもは先にレンジ加熱で時短になります♪お弁当やおつまみにも♪
トースターで簡単！厚揚げのねぎ味噌焼き
★★人気検索トップ10入り★★お酒のおつまみや夕食の1品に♪簡単なのにこの美味しさ！
春色の筍の木の芽みそ和え
可愛らしいピンク色の秘密は…？タラコです！人気検索TOP10入り☆ありがとうございます！
《レンチン》小松菜とちくわの煮びたし
レンチンで手軽に煮びたし2023/12/23 人気検索TOP10入りありがとうございます！
yont 
レンジで簡単！小松菜の豆板醤和え
レンジで加熱した小松菜を豆板醤で和えました。つくりおきにも、お弁当にもオススメです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19054575
