手羽なかのカレー唐揚げ風

なおなお太 @cook_40036729
子どもの食いつきがすごい!4歳の長男くんが10本近く食べます。
このレシピの生い立ち
母に教わりました。油を使わないからヘルシー!かな?
作り方
- 1
ビニール袋に小麦粉、カレー粉、塩コショウを入れてシャカシャカしておきます。
- 2
ビニール袋に手羽なかを入れてまんべんなく粉がつくように、やっぱりシャカシャカします。
- 3
オーブンのトレイにシートをひくか、魚焼きグリルに手羽なかを並べます。
- 4
魚焼きグリルなら7~8分、オーブンなら180度で20~25分くらい焼く。グリルだと焦げやすいのでチラチラとチェック!
コツ・ポイント
超簡単。グリルだと焦げやすいのでそこだけ注意。我が家の電子レンジのオーブンだと30分くらいでしたー。
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