ほうれん草とえのきのおひたし☆

Ballet @cook_40155535
簡単ですごくおいしいです^^
あっさりしていてヘルシーです♪
10分もあれば出来ます!!
このレシピの生い立ち
適当に作ったらおいしく出来ました^^
作り方
- 1
ほうれん草を2~3㌢ほどに切り、3分ほどゆでる。
- 2
1にえのきを入れ、2分ほどゆでる。
- 3
よく水をきって、しょうゆ・みりん・ゴマを加えてよくあえる。
- 4
器に盛り付けて完成!
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