アプリでひらく作り方
- 1
ボウルにひき肉、ニラ(5mm幅くらい)、☆を入れまぜまぜ。
- 2
油揚げをさっとお湯に通し、余分な油を抜く
- 3
【2】の水気をキッチンペーパーで吸い取り、綿棒などで薄く伸ばす
- 4
【3】の長辺を残し残り3辺に切り込みを入れて開く
- 5
奥側3cmくらい残して【1】のタネを広げ、くるくると巻き、爪楊枝で固定
- 6
一度煮立たせた煮汁に【5】を入れ、ぐつぐつ。火が通ったら完成♪
三等分に切り分けて盛り付けます
コツ・ポイント
冷蔵庫で保存した2日目、味がしみて冷えたままでも美味しいです☆
似たレシピ
あったまる小松菜と油揚げのごま生姜和え
油揚げの旨味と味のしみた小松菜、生姜が効いて体が温まる一品です。
白だしde鮭と水菜のからだが温まる一品☆
白だしで美味しく！生姜で体が温まる一品です♪
happyママ♪ 
ひき肉とニラ丼
ひき肉とニラ丼
☆佳愛☆ 
カブとひき肉のとろとろ煮物
とろとろのカブに生姜を入れて体の芯から温まる簡単メニューです。
油揚げの挽き肉詰め焼き
カリカリの油揚げの食感で食欲が増します。
野菜嫌いと戦う者 
揚げ入りニラの卵とじ
普通のニラの卵とじに油揚げ入れただけで、何故か１００倍おいしい＾＾
柔らか☆大根とひき肉の煮物
生姜の風味がきいててうまい☆あと一品というときに☆
かれごはん 
出来たてが美味しい、ニラと挽肉の混ぜご飯
ニラと生姜の風味とひき肉のコクが美味しい餃子風味の混ぜごはんです。ニラの匂いがくどくなる前にお召し上がりください。
クックC36UFD☆ 
じゃがいものミンチ餡
ホクホクしてて体も温まるし、ミンチの餡が絡んで美味しい一品です♪
ー秋雨ー 
自然栽培 オクラと油揚げのあっさり煮
自家栽培のオクラと油揚げを、あっさり味の和風に仕上げた一品です。
鶏挽きの入った油揚げの煮浸し
鶏肉と油揚げのコクが出て旨味が滲みてます。
にら！！とひき肉炒め♡
ちびまるの♡5分クッキンGood！！あはっ♡
ニラと挽き肉の一口ハンバーグ♡
混ぜて焼くだけ！とにかく簡単ですo(^▽^)oあと一品というときにどうぞ♩
naccham 
甘辛☆玉ねぎと牛肉の油揚げ包み煮
だしと油揚げの旨味が染みた玉ねぎが甘くて美味しいです。油揚げも甘辛で美味しい(^^)/
❤小松菜と油揚げの煮浸し
和食初心者が作る小松菜と油揚げの煮浸しです。
にらと油揚げのコチュジャン煮
にらと油揚げでちょっぴり韓国風な煮浸しに。最後にたまごでとじて食べるのもおススメです。
ベビーほたての炊き込みご飯
ベビーホタテの旨味と、生姜の香りがいい♪
ちーちゃん2511☆ 
にらと油揚げの卵とじ
だしを含んだ油揚げが美味しい、にらの卵とじです♡
挽肉とニラの卵とじ
超簡単で、ご飯がすすむ一品です(*^ω^*)
＊綾乃＊ 
大根のひき肉あんかけ風煮物
冬が旬の大根。あんかけにすれば体が温まる一品に(^_^)
ひき肉と塩ふきこんぶの油揚げ巻き
ひき肉と油揚げでボリューム満点☆
揚げない♪とろとろ茄子の簡単煮びたし
【話題入り感謝】油揚げのコク&生姜の風味入りです☆
簡単旨い♡きのことひき肉の巾着♡
油揚げの中身は甘辛なきのことひき肉♪ジューシーなダシが口の中に広がります～♡レンジで簡単♪一品にどうぞ♡
簡単おかず❗白菜油揚げ煮浸し
あと一品！そんな時、お手軽材料、白菜油揚げでぱぱっと、一品。白菜消費にもgoodですね❗
簡単☆ひき肉で油揚げの煮物！
ひき肉と豆腐で 包丁いらずの簡単煮物！豆腐でかさまししているので、ひき肉も少なめで大丈夫！
簡単★挽肉と油揚げのチャチャっと丼♪
とっても簡単！油揚げでボリュームアップ♪10分もあればできちゃいます(^^)vお手軽ランチにいかが？
あいこぷん 
なす・玉ねぎ・ひき肉で☆
旬のなすとひき肉で簡単な定番の一品です！！ショウガがきいてておいしい☆
ひき肉とニラの油揚げ包み
簡単にできるボリューム満点低糖質おかずです！肉だねにキャベツとオイスターソースおろしにんにく追加で餃子風にしても♪
超簡単！油揚げ・長ネギ・ニラの和おかず
切って火を通すだけの超簡単レシピです。油揚げと長ネギの相性抜群♪栄養バランスの良いニラも加えて、あと一品の野菜オカズに。
かぶのそぼろ煮♪生姜入り
生姜たっぷり入れると身体ぽかぽかですよ🎵
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19066034
