ルクエで簡単！鶏肉とキャベツの重ね蒸し
お腹がぐう @cook_40051654
切って重ねて、あとはレンジにお任せ♪
冬は白菜が美味しいよ(o^−^o)
このレシピの生い立ち
以前は蒸し器で作っていましたが、夏場は台所が暑いので、ルクエファミリーサイズにぴったりの量のレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は皮を剥き薄い削ぎ切りにする。皮は余分な脂を捨て細く切る。酒と塩を軽く揉みこんでしばらくおく。
- 2
キャベツは食べやすい大きさに切り、えのきは根元を切ってほぐす。
- 3
ルクエ(ファミリーサイズ中敷き無し)に下からキャベツ→えのき→鶏肉→キャベツ→えのき→鶏肉→キャベツの順に重ねる。
- 4
500ワットのレンジで８分ほど蒸す。野菜が好みの硬さになったら出来上がり♪たれをかけて召し上がれ！
コツ・ポイント
野菜はお好みで。鍋野菜ならなんでも美味しいです。今回は、火の通りと手軽さで選びました。
うちではS&Bの「ぶっかけおかずラー油から油を減らしてみました」を使っています。油分を気にしないでラー油の美味しさを味わえるところが好きです♪
リアクション
似たレシピ
フライパンで♪鱈とキャベツの蒸し煮＊
材料をざくざく切ってのせていくだけ！あとはフライパンにお任せ～の超簡単（手抜き？）レシピです：）☆
簡単レンジで蒸し鶏キャベツ
安いむね肉でちゃちゃっと一品作っちゃいましょ★レンジにお任せ簡単料理！マヨポン味がくせになります(*^□^*)
簡単！レンジで ☆こま切れ肉のゴーヤ詰
切って詰めてチン☆とレンジにお任せ(o^^o)
クックE3B3B7☆ 
レンジで簡単＊鶏とキャベツのレモン蒸し＊
具材を切って重ねたらあとはレンジでチンするだけ♪あっという間にメインが完成です。
鶏胸肉とキャベツとえのきをレンジでチン
材料を切ってお皿に乗せたら、後はレンジにお任せで出来ちゃいます♪
レンチン！豚バラ白菜の重ね蒸し
レンチンで時短！簡単！冬は白菜が食べたくなります( ˆoˆ )
ドレッシングで鱈のレンジ蒸し
玉ねぎ切って、あとは重ねてチンするだけ(^o^)
スマイル☆K 
ディノケールと豚肉のミルフィーユ
切って重ねてあとはレンジにお任せ♪ボリュームもあるのでメインにもなります。
白菜と豚肉の重ね蒸し
白菜と豚ばら肉を重ねてレンジで加熱するだけで、手軽にできます。
超！簡単♪サケのキャベツ蒸し
キャベツを切ったら、あとはじゃんじゃんクックパー＠クッキングシートに包みレンジにお任せ！簡単だけどボリューム満点☆キャベツもたっぷり食べられます♪
簡単！節約！鶏胸肉と大根のとろとろ煮
簡単！安くて！あったまる！冬にオススメです。切って放り込めば、あとはIHにお任せ♡
レンジで簡単♪白菜と豚肉の豆腐重ね蒸し
どんどん重ねて、あとはレンジにお任せの簡単な１品♪白菜からでた甘みがおいしーんです。豆腐でボリュームたっぷり！
白菜と挽き肉の中華風重ね蒸し
白菜と挽き肉を重ねて中華風に蒸しました(^o^)簡単でとっても美味しいです♪
ひき肉と白菜の重ね蒸し
レンジを使った時短レシピです。佐野産白菜が簡単に美味しく食べられます。
佐野市生研G協議会 
ルクエで♡アンチョビキャベツ
切って入れてレンジでチン！
ルクエ✿チキンと野菜蒸し
ルクエは、材料入れてレンジでチンしたら料理が出来ちゃう魔法のケースのよう❤レシピっていえるほどじゃないけどね★^m^★
超簡単❁キャベツのアンチョビホイル蒸し❁
切って載せたらあとはトースター任せ！おつまみにどうぞ^ ^
簡単♪サケのキャベツ蒸し
キャベツを切ったら、あとはお皿にじゃんじゃん盛り付けて蒸し器にお任せ！簡単だけどボリューム満点☆キャベツもたっぷり食べられます♪
まるごとキャベツの炊飯器スープ
ザクザク切ってあとは炊飯器にお任せ！
りえ0711 
簡単☆レンジ5分！豚こま&白菜の重ね蒸し
豚こま肉と白菜を重ねてレンチン5分！旨味を逃さずジューシー☆簡単すぎるのに美味しい！！豚肉はお好きな部位でどうぞ◎
簡単♪♪キャベツと豚バラの重ね蒸し
重ねてレンジに入れるだけ！とっても簡単♪♪時間がなくてもすぐできます！
☆りこmama☆ 
炊飯器で簡単キャベツの煮込み
野菜をザクザク切って あとは炊飯器にお任せ〜キャベツが甘くてとっても美味しいです
ルクエde簡単！鶏肉の野菜蒸し〜味噌編〜
超ズボラ料理！！切って乗っけてレンジでチン♪
えのきとピーマンのポン酢蒸し
材料を切ったらあとはレンジにお任せの簡単なレシピです。1品追加したいときのヘルシーな副菜におすすめです。
超簡単、豚肉と玉ねぎの重ね蒸し
豚肉と玉ねぎを重ねてレンジでチンするだけ・・・簡単で美味しいレシピです。
春キャベツと豚肉の重ね蒸し
春キャベツと豚肉を重ねてレンチン！ガッツリタレでボリューム感ありありです。
ちくわぶ入り♡白菜と豚肉の中華風煮
煮汁のおいしさが♡白菜、春雨にしみています。材料をカットしたら、あとはフライパンにお任せo(>∀<)o
レンジで簡単に白菜と豚肉の重ね蒸し
白菜と豚こまを交互に重ねたらレンジで加熱簡単に出来て、ポン酢で食べるさっぱりメニューです。
豚肉とキャベツのはさみ蒸し
簡単！フライパンか鍋に材料を入れてあとは蒸すだけ！d(^_^o)たくさん作りたい時はレンジで作るより便利ですよ♪
ハルママ66 
ルクエｄｅ豚ミルフィーユ☆
レンジチン前の写真ですが…。ポン酢でさっぱり美味しいです。
まめ＾＾りん その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19085432
