さつまいもでお味噌の煮っころがし

mhi7ka_t
mhi7ka_t @cook_40131907

子供大好きなさつまいもで甘じょっぱい味に。
しっかり味なのでお弁当の片隅にちょこんと♡
このレシピの生い立ち
里芋ではなくさつまいもで煮っころがし☆

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材料

  1. さつまいも 中1本
  2. 50ml
  3. ほんだし 小さじ1/2
  4. 甜菜糖 小さじ2
  5. 味噌 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは乱切りにしてシリコンスチーマーに入れ、800Wで3分半チン。柔らかくする。(タッパーを使用しても可)

  2. 2

    水、ほんだし、みりん、甜菜糖、味噌を混ぜておく。

  3. 3

    鍋に柔らかくなったさつまいもを入れ、水分を飛ばすように乾煎りする。

  4. 4

    さつまいもの水分が飛んだら、②の調味料を鍋に入れて、焦げないように中火で混ぜながら煮つめる。

  5. 5

    煮詰まってきたらごまかけて出来上がり。

コツ・ポイント

さつまいもは小さめに切った方が火の通りが早いです。
いりごまは多めがオススメー♡

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レシピ作者

mhi7ka_t
mhi7ka_t @cook_40131907
に公開
8歳&5歳&1歳のKTM好き3児mama*お家ご飯の献立にとてもお世話になってます♡料理苦手女子でしたが娘チャンの離乳食作りをきっかけに手作り料理の楽しさに目覚めました♡初心者なので色々お勉強中✩大雑把で洗い物苦手(*ノω<*) 極力簡単なレシピ模索中♡改善改良の気持ちで作っている為、レシピに多々手直しがあります(T ^ T)
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