蓮根と人参の甘辛そぼろ炒め♥簡単☆時短☆

☆EMIs☆ @cook_40132731
短時間で簡単に出来ます☆挽き肉を入れてボリュームアップ♥常備菜やお弁当にピッタリ☆
このレシピの生い立ち
挽き肉が冷蔵庫に少し残っていたので、消費の為に簡単に出来るものを考えました☆蓮根は水煮を使うので簡単だし、調味料も種類が少ないので楽です♥
作り方
- 1
人参は千切りにします。蓮根水煮は良く水ですすいで、半分に切ります。
- 2
フライパンにごま油を入れて中火に掛け、挽き肉を炒めます。
- 3
挽き肉が白っぽくなってきたら人参と蓮根を入れ、砂糖を入れて混ぜ合わせます。
- 4
人参が少ししんなりしたら、フライパン内の材料を平らに広げ、20秒位そのまま触らずに焼きます。
- 5
焼いて→混ぜるを2~3回繰り返したら、醤油を入れて混ぜ合わせます。
- 6
煮汁が少なくなるまで炒め、ブラックペッパーで味を整えれば完成です。
コツ・ポイント
砂糖と醤油は一緒には入れず、先に砂糖を入れることで材料に味が染みやすくなります。炒める時に平らに広げて焼くと人参が揚げ焼きされたようになり、甘味が増して食感もシャキシャキ感が出ます。蓮根水煮は良く洗わないと酸味が残る場合があります。
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