【九州の味】れんこんのそぼろ炒め

はそな @cook_40287044
栄養たっぷり!れんこんは咳に効きます。喘息やコロナ後にぴったりのおかずです!
このレシピの生い立ち
我が家に昔からあるレシピ。薄口しょうゆが決め手です☆
作り方
- 1
れんこんを2㎜幅に切る。(ホクホク食感が好きな方は厚めに♪)
- 2
しいたけを1cm幅に切る。
- 3
こんにゃくを洗い、炒める。
炒めることで味染みが良くなります! - 4
こんにゃくからキュピキュピっと音がし始めたら、ひき肉を追加し炒める。
- 5
ひき肉に火が通ったら、れんこんとしいたけを追加する。
- 6
●砂糖、●しょうゆ、●薄口しょうゆ、●みりん、●輪切り唐辛子(好きなだけ!)を入れて混ぜ、炒める。
- 7
れんこんに火が通ったら完成!
(蓋をすると、れんこんがよりホクホクになります。)
コツ・ポイント
れんこんの厚みで、シャキシャキ食感とホクホク食感を楽しめます。
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