【九州の味】れんこんのそぼろ炒め

はそな
はそな @cook_40287044

栄養たっぷり!れんこんは咳に効きます。喘息やコロナ後にぴったりのおかずです!
このレシピの生い立ち
我が家に昔からあるレシピ。薄口しょうゆが決め手です☆

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材料

4人分
  1. れんこん 200g
  2. しいたけ 4~6個
  3. きんぴら用こんにゃく 130~200g
  4. ひき肉 200g
  5. ●砂糖 小さじ2
  6. ●しょうゆ 大さじ2.5
  7. ●薄口しょうゆ 大さじ2.5
  8. ●みりん 大さじ1
  9. ●輪切り唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    れんこんを2㎜幅に切る。(ホクホク食感が好きな方は厚めに♪)

  2. 2

    しいたけを1cm幅に切る。

  3. 3

    こんにゃくを洗い、炒める。
    炒めることで味染みが良くなります!

  4. 4

    こんにゃくからキュピキュピっと音がし始めたら、ひき肉を追加し炒める。

  5. 5

    ひき肉に火が通ったら、れんこんとしいたけを追加する。

  6. 6

    ●砂糖、●しょうゆ、●薄口しょうゆ、●みりん、●輪切り唐辛子(好きなだけ!)を入れて混ぜ、炒める。

  7. 7

    れんこんに火が通ったら完成!
    (蓋をすると、れんこんがよりホクホクになります。)

コツ・ポイント

れんこんの厚みで、シャキシャキ食感とホクホク食感を楽しめます。

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レシピ作者

はそな
はそな @cook_40287044
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