根菜とさつま揚げのウマ煮

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

新ごぼうの香り、柔らかい人参、味のしみた蒟蒻、旨みを出すさつま揚げでご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
母の大好きな蒟蒻と新ごぼうや人参を利用して、旨みたっぷりなさつま揚げを入れて煮物にしました。

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材料

4人分×2人分
  1. 新ごぼう 3本
  2. 人参 中1本
  3. 蒟蒻 大1枚
  4. さつま揚げ 4枚(玉葱入りのもの)
  5. 調味料
  6. 酒・砂糖・醤油 各大さじ2
  7. 和風だし 200cc
  8. 炒め油 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    下処理はさつま揚げはサッと熱湯をかけて油分を取る
    蒟蒻もサッと茹でアクを取る、ごぼうは良く洗い、皮ごと利用する

  2. 2

    材料は1cmにそろえて切る

  3. 3

    大きめなフライパンにオイルを入れて、人参をしんなり炒めた後、ごぼうを炒め、蒟蒻、さつま揚げを入れる

  4. 4

    合わせ調味料を入れて落し蓋をして弱火で10分ほど煮て、火を消して、余熱で味を含ませる

コツ・ポイント

日持ち惣菜なのでたっぷり作りましたが、必要でなければ半分量でどうぞ。
鶏肉よりもさつま揚げのほうが旨みが出て美味しいです。美味しいさつま揚げでどうぞ作ってj下さい。冷蔵庫で、2~3日は美味しく頂けます。

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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