簡単☆材料３つの季節和え物

前菜やおつまみに☆柿の甘さと、塩昆布の塩から加減が、たまりません（´u｀）♪柚子の香りが、柿の生臭さを消してくれます。

柿の上品な甘さとしらすが、意外に合う♡赤ちゃんだけでなく、大人にも応用できるかも。

ほんのり甘い柿とピリ辛キムチ、和えるだけで簡単おつまみに！これでもう一杯進んじゃいます。

柿と生ハムとアボカドの和え物を作りました☆柿の甘さと醤油がお酒に合います。美容にも良い一品です(*˘︶˘*).｡*♡

ご飯がすすみますｗ

ミョウガのさっぱり感とごま油の香りでご飯がすすみます。

ゆかりと塩昆布を入れることでしっかりとしたいい味に仕上がります。子どももゆかりが好きなのでおかわりしてくれました♪

柿とクリームチーズのまろやかさに三つ葉の風味が新鮮な和え物です。

明太子ときゅうりとおろし柿の簡単和え物！すりおろした柿が上品な甘みを加え、明太子ときゅうりを良く馴染ませてくれます。

超簡単にピーナッツもやしを美味しく頂けます。オツマミにもご飯のお供にも。

ザーサイは無くても大丈夫です。塩昆布の旨味とごま油の香りでご飯が進みます。

蕗の薹のほろ苦さと新玉ねぎの甘さが良く合います

すぐに作れるきゅうりの和え物！味も格別〜間違いなし(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧パクパク食べれちゃいます♡もう一品の時に！！お弁当の彩りにも♪

白菜のシャキッとした食感と、桜えびとごま油の味が、あとを引くおいしさです。和えるだけ、簡単ですぐ出来ます。

朝にお弁当を作る時間が無い人、夜にお弁当の準備をするのが面倒な人におすすめです^_^

この和え物は、簡単に作れて白菜をたくさん食べられます。野菜のシャキシャキ感が感じられご飯にもあいます。1人分で緑黄色野菜が10ｇ、その他の野菜が100ｇとれます。このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。

柿が出回る時期に必ず一度は作る、切って和えるだけの簡単スピードメニューです♪

簡単！美味！ごはんがすすみます！

秋の味覚を副菜で味わうレシピ♪

ほっとする、おいしさです。箸休めにどうぞ！

白菜が４個あります消費に鍋で毛ではできないのであえ物にしてみました

付け合わせなどでキャベツの千切りをたっぷり用意した残りで作りましたいくらでも食べれちゃいます

イタリア料理じゃありませんが（汗）。柿のゴマ和え。ちなみにイタリアにも柿はあります。1個だと「Kaco（カコ）」、2個以上だと「Kachi（カキ）」って言います。

ポリポリシャキシャキ食感が楽しめます(^^)ヘルシーだし噛みごたえもあるのでダイエット中の方にもオススメ。

柿の熟れ具合や大きさによっては、ハチミツの量を減らした方がいい案配になると思います。

柿を頂いたらぜひ！

かぶの柔らかいさと柿のサクサクした感じが、良い食感をだしてます。わかめも入れて彩りと栄養もアップです。

超～簡単♪作ってビックリ！食べたら美味しくて、もっとビックリでした！！

暑い時、食欲なくてもさっぱり美味しくご飯がすすみます。

もう1品欲しいときに、簡単な和え物を♡私の自信作꒰*´∀`*꒱‼︎さっぱりいただけます٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱