4種の豆の卯の花

はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247

さまざまな具で食感に変化を。
このレシピの生い立ち
サラダ用の豆の水煮を使って具だくさん卯の花。

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材料

3〜4人分
  1. 鶏挽肉 60g
  2. しいたけ 10g
  3. 人参 30g
  4. ごぼう 30g
  5. こんにゃく 50g
  6. 砂糖 5g
  7. 大さじ1
  8. めんつゆ 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. 出汁 1〜2カップ
  11. おから 60g
  12. 豆水 60g
  13. 薩摩揚げ 40g
  14. インゲン 30g
  15. みりん 小さじ2

作り方

  1. 1

    サラダ油少々をひいたフライパンで挽肉を炒め、しいたけ、人参、ごぼう、こんにゃく、砂糖、酒、めんつゆ、醤油、出汁を加える。

  2. 2

    根菜が柔らかくなるまで煮る。乾煎りしておいたおから、豆、薩摩揚げを加える。足りなければ出汁を足し味がなじむまで煮る。

  3. 3

    インゲンは塩をふり板ずりし、塩を入れた熱湯で茹でる。柔らかくなったらザルにあげ団扇であおぐ。

  4. 4

    2〜3cmに切ったインゲンとみりんを2に加え煮汁がほぼ無くなるまで煮る。

コツ・ポイント

おからのほど良いしっとり感を残す。

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はぁとれすとらん
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