さつまいもと手羽先の甘辛煮

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

秋らしい、さつまいもを使った煮物。甘辛でご飯がすすむおかずです!
このレシピの生い立ち
余っていたさつまいもを使い切りたくて、作ってみました。

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材料

  1. 手羽先 3本
  2. さつまいも 1本
  3. ★中華スープの素 大さじ1
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★砂糖 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ1
  7. ★酒 大さじ1
  8. 少々
  9. ごま 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもを、1.5cm厚さの輪切りにします。

  2. 2

    鍋に油を熱し、手羽先の表面を、ほどよく焼き色がつくまで焼きます(皮の方から焼きます)。

  3. 3

    余分な油をクッキングペーパーなどでふき取り、水1.5カップとさつまいもを入れ、★を加えて弱火で煮ます。

  4. 4

    さつまいもが柔らかくなったら、できあがりです。
    ごまを散らしていただきましょう。

コツ・ポイント

皮の部分から脂がたくさん出るので、油は少量で大丈夫です。

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レシピ作者

ふわふわふわふわ
に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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