アプリでひらく作り方
- 1
☆を耐熱皿にのせ ラップをしてレンジで火を
とおす。
粗熱をとる。
粗熱がとれたら、さいておく。 - 2
みつばを洗い水をつけたまま耐熱皿にのせラップして５００Ｗで１分チン 。
取り出し水にさらし、しぼって３ｃｍ切っておく。 - 3
ボウルに★まぜあわせる。
ささみ・みつばを加え和え、塩・こしょうで味を調える。
器に盛りつけて
できあがり～♪
コツ・ポイント
ささみはレンジで火を通しすぎるとパサパサになってしまいますので注意して下さい。
マヨネーズ・わさびはお好みで調整して下さい。
リアクション
似たレシピ
三つ葉と鶏ササミ✤マヨめんつゆ和え
三つ葉の和え物♪ わさびがポイント〜鶏ササミで食感がよくなります♪♪
ささみと三つ葉の和え物
ささみと三つ葉で、簡単に和え物ができちゃいます♪
ささみと三つ葉と大根のわさびマヨあえ
三つ葉の香りがいい♥少しの材料ですぐにできるサラダです。
☺簡単♪ささみと三つ葉のわさびポン酢和え
火を使わずにレンジで簡単に作れる鶏ささみと三つ葉を使った簡単な和え物です♪もう一品欲しい時やお弁当の隙間埋めにも☆
ささ身と三つ葉の和え物
ワサビ風味のささ身の和え物です低カロリーなのでダイエットにも♡
ささみと三つ葉和え
高たんぱく質低カロリー
ぱるころりん 
鶏ささ身と三つ葉基本の和え物★調味料2つ
絶妙な辛味がクセになる和え物です。レンジで簡単★鶏ささ身と、サッと火が通った三つ葉が最高♡お酒好きに喜ばれる一品です♪
ささみと三つ葉のわさびマヨ和え
茹でたささみと三つ葉を、わさび入りマヨネーズで和えるだけ。もう１品欲しいときに。
♪鶏ささ身と三つ葉のわさびじょうゆあえ♪
鶏ささ身（レンジで酒蒸し）と三つ葉をさっぱりわさびじょうゆで和えた、手軽に出来るおかずにもおつまみにもぴったりの和え物♪
鶏ササミとみつ葉のわさび和え
酒の肴にぴったり。簡単にすぐ作れます！冷蔵庫で冷やしてどうぞ
ささみと三つ葉の明太子マヨ和え
簡単に出来て美味しい！おつまみにもいけますよ
♡☆ささみと三つ葉のわさポン醤油和え
ヘルシーな和え物です。味付けも簡単。市販の麺つゆとポン酢、チューブのわさびを混ぜるだけ。ポン酢が決めてです。
低カロリー♪ササミと三つ葉のわさび和え
2014.7月「ささみ 三つ葉」の人気検索で3位♪ありがとうございます(*^^*)
ささみと三ツ葉のわさび醤油和え
ピリッとさっぱり…三ツ葉が良い味出してます☆
がちゃママ♪ 
三つ葉とささみのわさび和え
三つ葉のシャキシャキ感とわさびの辛さが美味しい一品です♡
まどママ 
簡単！ささみと三つ葉のわさび和え
ささみと三つ葉をチンして和えるだけ！おかずにもおつまみにもなります。
inujirou 
ささみと三つ葉のワサビ和え
ばあばのレシピです。誰にふるまっても好評な一品
ささみと三つ葉のわさびあえ
三つ葉は食欲を増進させる働きがあります。春先の三つ葉はその効果が高く、消化のよい鶏肉とともに疲れた時などにおすすめです。
とんとんなかま 
◇ささみのわさびあえ◇
わさびが『つんッ！』ときく1品です。サッパリしてて美味しい和え物ですよ♪
ささみとみつば
みつばの大量消費おつまみに最高わさび嫌いな兄嫁がこれなら食べれると絶賛(笑)家族みんなお気に入り
すくにゃん 
三つ葉ササミのわさび和え
わさびのピリッと感と三つ葉のシャキシャキ感が絶妙な一品！！
ささみと三つ葉のヘルシーワサビ和え
祖母、母から受け継いだすごく簡単でヘルシーな小鉢向きな一品。
☺大量消費に♪鶏ささみと三つ葉の和え物☺
三つ葉の大量消費にもオススメなヘルシーな和え物です♪わさびポン酢を使った和風な味わい♡お弁当の隙間埋めにも☆
三つ葉と鶏ささみの和えもの
これもマヨラーの旦那用メニュー。マヨにわさびがピリリと効いてお酒のおつまみに合います。
ちびももゆーみん 
ささみと三つ葉のわさびドレッシング和え
先付けにいかがでしょう(#^.^#)さっぱりでアレンジききます！！
鶏ササミと三つ葉のワサビ醤油和え
ツンとしたワサビがたまらない～♪ちょっとしたおかずの足しに☆2009.1.14話題入りしました♡
ヘルシー！ささみと三つ葉のわさびあえ！
日本人に生まれてよかった！と思える一品です。おつまみにも最適♪
簡単♪三つ葉とササミの和えもの
美味しい和えものが簡単に出来上がり～♪
☆簡単♪かまぼこと三つ葉のわさび醤油和え
めんつゆで味付けするだけの超簡単和え物です♪三つ葉もレンジでチン。手間要らず。わさびが決めてです♪
* みつ葉とささみのわさび和え *
さわやかなみつ葉の香りとわさびのパンチが効いたとっても美味しい1品。夏が来るとなぜか食べたくなるんだな。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19121197
