いんげんのおかか和え

手軽に出来て、お弁当の彩りにも最適。あっさり目の味付けが箸休めにピッタリです♪

定番中の定番！お料理が大の苦手だった新婚さんの頃からこれに助けてもらってます＾＾

あと一品という時のおかずやお弁当に！

お弁当でも体を温めよう！じゃ、ジンジャーで＾＾/

作り置きおかず、お弁当にも。いんげんの緑色が鮮やかに仕上がります。

簡単で彩りの良い一品です！お弁当のおかずにもいいですよ！

おつまみにもOKです！

お弁当のおかずにも、夕飯の副菜にも♬♪♫ ♬♪♫余ったら小分けにして冷凍庫へ｡*ﾟ

お弁当のおかずにも使えます。

安くなってた大量のいんげんがあっという間になくなる、美味しくヘルシーなマヨおかか和えです。水分をよく切ってお弁当にも。

常備菜、おかず、おつまみ、お弁当、ご飯のお供に^^*

2010/08/12話題入り★ゆかりが大活躍！暑い夏にさっぱり風味で召し上がれ♪

お弁当にオクラ冷凍保存のおかず♪

食事のあと一品に！すーぐできて、箸が止まりません！

お弁当、食卓のあと1品に！

長ネギとおかかだけで、お弁当のスキマおかず。お酒のアテにも。

超・簡単、お弁当のおかず

旬のいんげんを使って楽チンおかずのできあがり♪

ピーマンを美味しく沢山食べたい！お弁当、おつまみ、おかずにもぴったり♪

スナップいんげん（えんどう）とインゲンをフライパンで軽く蒸しておかかで和えるだけ。おかずが足りないときすぐ出来ます。

めんつゆとかつお節だけで簡単に♪お弁当のおかずとしてもどうぞ(*^_^*)

お弁当の｢緑｣の救世主!!簡単なだけでなくピーマンの甘味が味わえます。レンジ活用でビタミンたっぷりの優秀な一品。

簡単副菜お弁当のおかずに箸休めに　いかがですか

毎日のお弁当を美味しく簡単に♪ レンチン活用でらくちん弁当！

５分もあれば完成！お弁当の彩りにどうぞ♪

お弁当のおかずにも。

いんげんとちくわをさっと和えるだけで作った簡単な一品です。あと一品欲しい時やお弁当のおかずとしてもおすすめです。

ピーマンを炒めるだけです♥お弁当のおかずにも

簡単に調理でき、手軽にいつもの食事に➕1品できる料理です( *´꒳`* )

簡単、5分で出来ます(*^^*)あと一品欲しいときに、緑色が欲しいときに、お弁当にもOKです♪