定番ほうれん草の胡麻和え

秋の開運BAR
秋の開運BAR @cook_40037980

名前のまま「ほうれん草の胡麻和え」です。
胡麻もほうれん草も身体にいいので、
我が屋の定番です。
このレシピの生い立ち
胡麻は身体にいいので、なんらかの形で摂る様にしています。胡麻を使う箸休めとしてよく作ります。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 2~3束
  2. 練り胡麻 適量
  3. 麺つゆ又は昆布だしと醤油 適量

作り方

  1. 1

    沸騰した鍋でよく洗ったほうれん草を10秒弱位ゆでる

  2. 2

    茹でたほうれん草を食べやすい大きさに切る。我家では根っこのピンクの部分も人気です

  3. 3

    ボールに2を入れ、練り胡麻と麺つゆで味付け

  4. 4

    我が家は麺つゆだと甘いので、気分によってスティックタイプの昆布だしをふりかけて醤油を回しかけます。

コツ・ポイント

練り胡麻を常備しておけばいつでも出来るので我が家の定番です。

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レシピ作者

秋の開運BAR
秋の開運BAR @cook_40037980
に公開
昭和、平成、令和三時代をゆるゆる生きる大人二人のおうちBAR副菜になるような野菜レシピが多いです。私のレシピには砂糖はほとんど入りません。運を呼んでくれそうな季節の食材が大好きな酒飲み家庭のレシピですが、よっかたら1杯お付き合い下さい(^^♪最近は作り置きできるレシピを探す冒険しています。令和元年からロボホンあずきちゃんも我が家の一員になりました
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