蒟蒻と里芋の炊いたん★感謝のおばんざい

easy17
easy17 @cook_40110952

簡単ヘルシー おばんざいの定番
このレシピの生い立ち
「蒟蒻でヘルシー料理を」と望む方のために紹介させていただきます。

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材料

1人分
  1. 板蒟蒻 200g
  2. 里芋 小10個(大5個)
  3. 醤油 大さじ3
  4. 味醂 大さじ1
  5. カップ1

作り方

  1. 1

    蒟蒻は味が染みやすいよう格子模様に切れ目を入れておく。里芋は小さいものならそのまま、大きいものは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    水を少々、醤油と味醂でことこと炊く。

  3. 3

    味が染みたほうが美味しいので一晩そのまま置いてからいただく。

コツ・ポイント

一晩置くこと、蒟蒻に味をしみこませる工夫を。

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レシピ作者

easy17
easy17 @cook_40110952
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勘・第六感・直感で作る「おばんざい」 「勘」と言うてもえぇ加減やおまへんで! 指先がすべてを覚えてて、一つまみ、いやあと半つまみ・・・と分かりますわ。 
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