ひじきとトマトの卵炒め
かなぱっと @cook_40207378
春は生ひじきがおいしいです！ひじき煮以外にも、いろんな調理法があるはず。
ヘルシーでお肌にもいいと思います（＾－＾）
このレシピの生い立ち
ひじき煮じゃないひじきを食べたかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきを洗って水気を切り、フライパンに油をしき炒めます。（乾燥ひじきの場合は、戻しておいてください。）
- 2
ひじきのいいにおいがしてきたら、一口大に切ったトマトも一緒に炒めます。
- 3
砂糖をいれます。
- 4
トマトに火が通ったら卵をといて入れます。
- 5
しょうゆと塩コショウで味を調えてでき上がりです。
コツ・ポイント
生ひじきの歯ごたえとトマトのしゃきしゃき感を残すなら、手早く炒めたほうがおいしいです。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ひじきの卵炒め
いつものひじきの煮物と、ちょっと違い生姜風味でサッパリ美味しい意外や意外ひじきと生姜の相性がバツグンです～!!!
リメイク感なし♪ひじき煮のベーコン卵炒め
粒マスタードを入れたらひじき煮が洋風の炒めものに変身しました。
2525sun 
トマトと卵炒め
トマトは加熱して食べると生とは違う美味しさがあります。簡単で美味しいです。
セロリとひじき納豆の卵炒め✿
魚ニソとひじきでカルシウムたっぷり♪大量のセロリも美味しく消費できる一品です☆
スナップエンドウとトマトの彩り卵炒め
春の香りだだよう、彩り綺麗なヘルシーメニューです。
キクラゲとトマトの卵炒め
生のキクラゲは、コリコリとしていて歯触りがいいです。甘い卵とさっぱりトマトの中華風炒めです。
キクラゲとトマトの卵炒め
こってりヘルシー。
トマトとみょうがの卵炒め
トマトとみょうがの風味が良い感じですぽん酢が合わないはずがない！！さっぱりなおつまみ
ﾄﾏﾄと卵炒め
ﾄﾏﾄの酸味と卵がちょうどいい♪
ｱｸｴﾘｱｽ♪ 
トマトともやしの卵炒め
野菜もとれてボリュームもある卵炒め
ほんのり甘いトマト卵炒め
さ～っと炒めればもう出来上がっちゃう、簡単おいしいトマト卵炒めです。彩りもいい感じ☆全量：１５３kcal
bergamoto 
夕飯✧豚ほうれん草の卵炒め
豚こまほうれん草の卵炒めちくわとひじきの煮物お味噌汁
甘みが引き立つ‼トマトとホタテの卵炒め
簡単にすぐできるけどかなり美味しいトマトと生ホタテの甘みが引き立ちます
スターミジュニ 
レタスとトマトの卵炒め
春の献立シリーズ②-2
トマトともやしの卵炒め
さっと出来て、味付けはケチャップのみなので子ども受けのいいレシピです
ほうれん草とトマトの卵炒め
時間がない時だってヘルシーにバランス栄養レシピ☆冷蔵庫にある食材で手早く♬
トマトとアスパラガスの卵炒め
美肌効果に良い〃白きくらげ〃と緑黄色野菜のヘルシーな炒め料理です☆彡.。
キャベツ卵炒め（ひじき入り）
ケチャップが意外と良い味出してます。
トマトとアスパラの卵炒め
トーストに載せても美味しいですよ☆
＊FuMi＊ 
トマトの卵炒め
ご飯に乗せても美味しいです♪
☆めぐママ☆ 
レタスとトマトの卵炒め
さっと炒めて味付けもシンプルに！簡単で美味しい一品です(^^)
美味！豚バラと、トマトの卵炒め
あまじょっぱくて美味しいよっ。パンにのせてもいい！
ブロッコリーとトマトの卵炒め PFC
ヘルシーな中華炒めです～！味付けは薄めなので カロリーなど気にしない方は姉妹メニューあるのでそちらに！
もやしの納豆卵炒め
食欲がない時に、主食にいいと思います。納豆も栄養あるしね♪
簡単ヘルシー♪わさび菜とひじきの卵炒め
わさび菜のほのかな辛みと卵のふんわり感とめんつゆが美味し〜！ひじきも入って栄養満点です(^^)
ゼロセブン 
トマトの大量消費に!!トマトの卵炒め
トマトと卵の大量消費レシピ！中華味で、どんぶりにしてもおいしいです★写真はミニトマトを使用しています♪
エビとトマトの卵炒め
子供も食べやすい味だと思います。
tetsu_love 
もやしトマトの卵炒め※覚書
いつもある材料だけで、あっという間にあと一品！
トマトのふわふわ卵炒め
炒め合わせて出来上がり簡単で美味しい、癖になる美味しさ!!!
トマトと長ネギ・豚ひきのオイスター卵炒め
トマトが苦手でも 美味しく食べられます。生のトマトが苦手な息子もこれなら完食です♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19151001
