簡単!銀鮭と小松菜のマヨチリ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

銀鮭揚げに和えるだけ

このレシピの生い立ち
銀鮭唐揚げのアレンジに挑戦

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材料

2人分
  1. 銀鮭 1切れ
  2. 小松菜 1わ
  3. たれ
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. トマトケチャップ 小さじ1
  6. 減塩醤油 小さじ1
  7. 豆板醤 小さじ1/2
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    骨を取る

  2. 2

    小麦粉を水で溶いた衣を付けて揚げる

  3. 3

    小松菜の根を切って洗って短く切る

  4. 4

    油少々で小松菜を炒める
    たれを混ぜて少し火を通す

  5. 5

    鮭を和えてさっと炒めて完成

コツ・ポイント

鮭の下処理 ID:20302401

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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