簡単!イカと鮭のマヨわさび炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

混ぜて炒める(煮る)だけ
このレシピの生い立ち
マヨわさびで炒めてみました

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材料

  1. イカ(冷凍) 50g
  2. 1切
  3. ぶなしめじ 1/2株
  4. マヨネーズ 小さじ1
  5. わさび 小さじ1
  6. 減塩醤油 小さじ1/2
  7. 小さじ1/2
  8. ほんだし 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    鮭の皮と骨を取る
    鮭、イカを小さく切

    しめじをさく
    ボールに入れ調味料を加え混ぜてフライパンに移す

  2. 2

    3分炒めて(煮て)完成

コツ・ポイント

鮭はサーモンでもOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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