簡単一品☆小松菜と鮭フレークの炒め物

ミキコシ @cook_40034045
あと一品欲しいときにさっと作れて便利です。
小松菜を1束ペロっと食べられちゃいます。
鮭フレークの消費に☆
このレシピの生い立ち
残っていた鮭フレーク消費に。
作り方
- 1
にんにく、しょうがはみじん切りにする(チューブや粉末でも可)
小松菜は洗って2~3cm幅に切る。 - 2
フライパンに油を熱し、にんにく、しょうが、小松菜の茎部分を入れて炒める。
- 3
鮭フレーク、小松菜の葉の部分、酒を加えて炒め、塩、こしょうで味を整える。
- 4
コツ・ポイント
強火で一気に仕上げます。
鮭フレークの量で、塩を調整します。
食べる直前に作るのがベスト♪
似たレシピ

超簡単!鮭フレークと小松菜炒め
鮭フレークと小松菜を使った簡単な炒め物です。ご飯に振りかけたり、パスタに和えてもおいしいですよ♫


小松菜の鮭フレーク炒め:お弁当野菜おかず
材料3つ。5分でもう1品。鮭フレーク消費に。作り置き常備菜。


簡単!ヘルシー!鮭フレークで中華炒め
簡単!ヘルシー!たくさん野菜が食べられます。鮭フレークでコクがでちゃいます♡


しらたきの 鮭 フレーク 炒め
しらたきと鮭 フレーク があればすぐできる彩りおかずです (*^_^*)鮭 フレーク は加熱するのでお弁当にも ◎


簡単!いんげんと鮭フレークのバター炒め
隠元と鮭フレークを炒めるだけの初心者でも作りやすい簡単料理♪鮭フレークに味が付いているので味付けなしでも大丈夫です!


人参とひじきと鮭フレークのマヨネーズ炒め
話題入り感謝☆人参とひじきと鮭フレークのマヨネーズ炒め。あと1品のおかずやお弁当に♬鮭フレークの消費にも役立ちますよ♡


★小松菜と卵の簡単炒め★
一品欲しいなってときに便利^-^ささっと作れて簡単w


3分でもう一品!えのきと鮭フレーク炒め
えのき茸と鮭フレークだけで、お弁当のおかずにもオススメです。


鮭フレーク・白滝炒め
たまには違う鮭フレークの使い方、してみませんか??


簡単☆鮭フレークで野菜炒め♡
鮭フレークと野菜めちゃ合う♡


蕪の葉と鮭フレークおじゃこの炒め物
かぶの葉と鮭フレークちりめんじゃこを使った葉物野菜をたっぷり食べられる一品です。かぶの葉の緑と鮭フレークの彩りもきれい。


キャベツと鮭フレークの炒め物
鮭フレークを使っての簡単味付け♪


ゴーヤと鮭フレークの炒め物
鮭フレークの塩気があるので シンプル味付けです♪


壬生菜と鮭フレークの炒め物
鮭フレークが好きなので青菜との炒め物をよく作ります。


鮭フレーク&水菜のかんたんサッと炒め
少しだけ残った鮭フレークを使って!サッとできる簡単なおかずです。ダイエット中なので油を使わずに作ります(*^^*)


鮭と小松菜のバター炒め
見切り品の鮭と小松菜、冷蔵庫に眠っていたキノコで一品☆


⭐鮭フレークと玉ねぎのたまご炒め⭐
鮭フレークとチーズで味付け不用簡単スピーディーな1品


シーチキンと小松菜の炒め蒸し
後一品に困ったときにでも小松菜2束でシーチキン1缶でも◎


大根と鮭フレークの玉子炒め☆
鮭フレークの塩分で味付けは ほぼ不要


簡単♪玉ねぎと鮭フレークのバター醤油炒め
玉ねぎと鮭フレークだけで作る一品料理です。簡単ですが好評で家族から定期的にリクエストされます。お弁当にも入れてます!


小松菜と豚バラ肉の塩麹炒め
小松菜1束軽く食べれちゃう


鮭フレークたっぷり炒め飯
もらい物や安売りなどで普段は使わない量の鮭フレークの消費に。中華の素も味の調整程度の使用でOK。分量もざっくりと!


栄養たっぷり♪小松菜のおかか炒め
緑黄色野菜のおかずが欲しいときに、ぱぱっと作れます。中途半端に余った小松菜も消費できます。


簡単!!エノキの鮭フレーク卵炒め
簡単食材で時短レシピです!!鮭フレークの塩気のみで味付けするので混ぜて炒めるだけ!お弁当にもどうぞ!!


簡単♪小松菜炒め♪
もう一品欲しいときに。


じゃがいもと鮭フレークの醤油麹炒め
ほくほくのじゃがいもにしっかり味の鮭フレークがよく合う!ハーブの香りと醤油麹がアクセントになってとってもおいしいです♪


【簡単】もやしと小ネギの鮭フレーク炒め
もやしと小ネギだけで作れる簡単な炒め物を作りたくて自分で考えました。鮭フレークは安いものを使って節約です。


鮭と小松菜、厚揚げのごちゃ炒め
鮭と小松菜が意外と合う一品。醤油強めの味付けでどうぞ!


鮭と小松菜のバター醤油炒め
年中買える上に免疫力アップの鮭と小松菜のコラボです!


簡単、小松菜とサーモンと卵炒め
朝ご飯や後1品欲しい時や作り置きなどにぴったり簡単にサッとできて彩りもいい1品鮭フレークを使うとスピーディー

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18633077