ヘルシオで簡単！塩鯖のカレー揚げ風
クックDAD @cook_40096145
油を使わない揚げもの風なので、とっても簡単。カレー風味で子供にも好評！
このレシピの生い立ち
ヘルシオについてきたレシピ本に、生鯖に醤油をまぶすレシピがあったのですが、塩サバなら醤油はいらないかと、、アレンジしました。
「ヘルシオ」の人気検索でトップ10入りしました。(2016/05/12)
アプリでひらく作り方
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塩鯖(半身)を8等分に切り分ける
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- 2
ビニール袋で鯖に、片栗粉とカレー粉をまぶす
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天板にならべて、ヘルシオの庫内にセット！
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「カンタン焼き」・仕上げ[弱め]で、スタート！
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新鮮なサバ切身が手に入ったので醤油をまぶして焼いてみました。これも美味！
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- 6
2022/11/07
久々においしいｗ -
- 7
2022/4/3
お弁当にもイイね -
- 8
2024/5/29
朝食に -
コツ・ポイント
鯖にまぶした粉は、余分を払い落してください。粉が多すぎない方がおいしいです。
また、子供にも食べやすいように、骨はできるだけ抜いておきます。
リアクション
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