おいなりさん*^^*ままちゃん
39ままちゃん @cook_40202205
すりごま入り簡単おいなりさんですﾖ*^^*
酵素ごはんでつくってみました*^^*
このレシピの生い立ち
便秘やダイエットに良いお料理を研究中*^^*
アプリでひらく作り方
- 1
油揚げは半分に切り＊開けるようにしておく*^^*
- 2
お鍋に入れ＊みりん＊砂糖＊だし＊醤油の順に入れ味を整えひがとおったらしばらくそのまま味をしみこませておきましょう*^^*
- 3
ご飯にすりごまを入れ＊油揚げを煮たときの汁も少し入れて混ぜておきましょう*^^*
- 4
煮ておいた油揚げを少ししぼったらつくっておいたご飯を入れてかたちを整え出来上がり*^^*
コツ・ポイント
油揚げを先に煮ておいおくと楽ですよ*^^*
酵素ごはんのつくり方もままちゃん*^^*レシピの中にありますのでご参照ください*^^*
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