★簡単*ごぼうとこんにゃくの炊き合わせ*

たかしママ @cook_40056259
レンジで超簡単に・・・
ごぼうとこんにゃくの炊き合わせを
作りましたよ。
このレシピの生い立ち
だご汁を作るのに具材が残ったので
作ってみましたよ。
作り方
- 1
ごぼうは4cm程度の長さに切ってそれを
縦に2つに切ります。
水にさらして灰汁抜きしておきます。 - 2
こんにゃくも三角に切って耐熱容器で5分程チン!して灰汁抜きします。
- 3
耐熱容器に
1と2を入れて
調味料を全部入れて
レンジで8分程チン!します。 - 4
器に盛って出来上がりです。
コツ・ポイント
ごぼうもこんにゃくも灰汁抜きして下処理します。
耐熱容器に材料を全部入れてレンジでチン!します。
似たレシピ

ゴボウとこんにゃくだけのきんぴら
ゴボウとこんにゃくだけのきんぴらごぼうです!


★簡単!*厚揚げ豆腐とこんにゃくの煮物*
厚揚げ豆腐を油抜きしてこんにゃくはあく抜きします。厚揚げ豆腐とこんにゃくでご飯がすすむ甘辛い煮物を作りましたよ♪


ごぼうとこんにゃくのめんつゆ煮
ごぼうとこんにゃくをめんつゆを使ってさっと煮ものにしました


簡単!ごぼうと人参 蒟蒻のきんぴら!
ごぼうと人参、蒟蒻の、めんつゆだけで簡単なきんぴらです!!作り置きにも、簡単な和食のおかずに♪


ごぼうとこんにゃくの煮物
ごぼうとこんにゃくの煮物です☆甘辛でご飯にもおつまみにもあいます☆


牛蒡とこんにゃくのキンピラ
牛蒡とこんにゃくだけで作りました。主菜では有りませんがご飯に合うお惣菜です。


ゴボウとこんにゃくの煮物
こんにゃくとゴボウでヘルシーな煮物。箸休めの一品にどうぞ。


ピリ辛!ごぼうと蒟蒻のきんぴら!
ごぼうとこんにゃく、人参のピリ辛こんにゃくです。ごはんによくあいます!


ごぼうとこんにゃくのきんぴら
ごぼう、こんにゃくさっと作れる和食の一品


こんにゃくとゴボウのきんぴら
便秘解消◎こんにゃくとゴボウのきんぴらです!冷めてもおいしいです。話題入り*みなさんありがとうございます(*^^*)


牛蒡とコンニャクの簡単な煮物
甘く煮たコンニャクと牛蒡が 白い御飯にとても良く合います


こんにゃくとごぼうの煮物
◎こんにゃくとごぼうで作り置きおかず♪◎からだにうれしい食物繊維たっぷり♪◎アク抜きをとばすとこんにゃく変色します汗


簡単!こんにゃくとごぼうのピリ辛煮
こんにゃくとごぼうをピリ辛に仕上げました。簡単!ご飯がすすみます。お弁当にも♪


ごぼうと豚こま肉の炒め煮
安かったごぼうでカンタンに作りました。私はパクチー好きなので最後に乗せたが、苦手な人は三つ葉などで。


ごぼうとこんにゃくの胡麻煮
ごぼう、こんにゃくの煮物の最後にすり胡麻をたっぷり入れ煎り付けました。冷めても美味しいのでおべんとうに使えますよ。


雷こんにゃくとごぼうの食物繊維煮です
蒟蒻と牛蒡で食物繊維たっぷりの簡単煮です


ゴボウとこんにゃくの揚げ物
甘辛味のゴボウ(こんにゃく)を揚げました。おつまみにも♡


ごぼうとこんにゃくのピリ辛煮
ごぼうとこんにゃくを使った、ちょっと辛めの煮物です。


牛蒡と蒟蒻の煮物~甘辛味付け
魚の煮付けの時の牛蒡が大好きなので同じ味付けで牛蒡だけ煮つけようかと思いましたが、蒟蒻もあったのでさっと煮つけました


ごぼうとこんにゃくのきんぴら
ごぼうもこんにゃくも繊維が多く、便秘解消に役立ちます。


★こんにゃくとごぼうの甘辛煮★
ごぼうとこんにゃく安上がり


✿蒟蒻とごぼうの胡麻和え✿
蒟蒻とごぼうを使ったヘルシーな一品です。お弁当のおかずにもおすすめ。


作り置き☆ゴボウ・こんにゃくと牛肉の煮物
ゴボウとこんにゃくと牛肉の煮物です。作り置いてお弁当に!


ゴボウとこんにゃくの胡麻和え
まったく違うゴボウとコンニャクの触感が楽しめました(^^)簡単な一品です♪


鶏ごぼうこんにゃく
「おいし〜い♪鶏ごぼうこんにゃく」を参考にしました。ごぼうを間違えたり、こんにゃくは大きくなり、後で指で千切りました(汗


ごぼうとこんにゃくのきんぴら♪
ごぼう、人参、こんにゃくを炒めてきんぴら風にしてみました♪常備菜として、またお弁当のおかずにもお勧めです(*´꒳`*)♡


ゴボウとこんにゃくのきんぴら
ゴボウとこんにゃくを使ってきんぴらにしました。


こんにゃく入りきんぴらごぼう
きんぴらごぼうにこんにゃくプラスでボリュームたっぷり。食物繊維も倍増です。


こんにゃく ごぼう 炒め煮
こんにゃくとごぼうの炒め煮です。しっかり味で冷めても美味しいです。


蒟蒻と牛蒡と薩摩揚げのピーナツ炒め
蒟蒻と牛蒡と薩摩揚げをピーナツクリームで炒めました♥

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19167783