体にやさしい♪ 食べるスープ

サンデーランチ @cook_40049720
メインの野菜は切らない。大きいままが見た目においしい。生タイプのポークソーセージにキャベツを巻いて、ロールキャベツ風☆
このレシピの生い立ち
沢山の野菜を1度に使い切るには?の答えで生まれた、レシピです。
作り方
- 1
たまねぎ、にんにく、茎、チリのみじん切りをオリーブオイルで炒める。
- 2
キャベツの葉をレンジでチン。ポークソーセージを巻き、楊枝で留める。
- 3
人参、ズッキーニは半分に。ジャガイモは皮をむいて大きいまま。
- 4
なべに、炒めた野菜、人参、ズッキーニ、ジャガイモ、キャベツ巻きのソーセージを入れ、チキンストック、ワイン、水を入れる。
- 5
野菜入りのなべに、分量のハーブを加え、沸騰するまで強火。落し蓋等でカバーをし、弱火で30~40分。
- 6
先にお皿に大きな野菜とキャベツのソーセージ巻きを取り置く(荷崩れを防ぐため)
- 7
スープにとろみを付け、熱々を野菜の上からかけてね♪ 最後の仕上げにパセリを散らす。
コツ・ポイント
チキンストックに塩分が沢山あるので、塩はいらない、最後に軽く胡椒で十分。
野菜は、荷崩れを防ぐため、かき混ぜないでね。
野菜は小さく切らないで、大きいままが見た目もおいしそう。
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