ささみとプチトマトの粒マスタード焼き

プチトマトのポン酢粒マスタード和え

ミニトマトで酸味を効かせた粒マスタード炒めです！

ミニトマトを、たたいて伸ばした鶏ささみ肉で包み、揚げ焼きにしました♥食感が面白い1品です！

焼きミニトマト

ヘルシーなささみ肉を粒マスタードでさっぱり☆

味付けは塩胡椒だけ☆簡単ですがチーズとミニトマトがじゅわ〜んと美味しいです

粒マスタードをきかしたささみのサラダです。

粒マスタードとディルが茹でたささみとあう〜。ゆで卵とディルの相性もやみつきです。爽やかなサラダをお試し下さい

イワシにピリッと粒マスタード♪

粒マスタードのピリッとした味とフワッとしたササミの食感がビールにピッタリです

鶏ささみ（胃腸虚弱に）いんげん（健脾）玉ねぎ（消化不良・食欲不振）など、胃腸の弱い方にもおすすめ♪マヨネーズの使用量も控えめにしました♪いんげん性味：甘・淡・平帰経：脾・胃効能：健脾・滋養・利水消腫適応症：虚弱体質・肥満症・糖尿病・高脂血症・高血圧・浮腫・脚気・小便不利・狭心症鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労#サラダ　#サラダチキン　#サラダ簡単　#サラダチキン簡単　#粒マスタード　#粒マスタードマヨネーズ　#鶏ささみ　#粒マスタード簡単　#豊田市漢方　#粒マスタードマヨネーズ簡単

白菜とささみのさっぱり粒マスタードあえ簡単で凄く美味しい♪ついつい食べちゃいます。

粒マスタードとマヨ醤油の絶妙な味がお酒のお供に、弁当のおかずに最適です。

ミニトマトに胡瓜をクルクル巻いて粒マスタードソースをかけるだけの簡単な前菜♡ソースの旨味が野菜に合って美味しいですよぉ♪

甘酸っぱさに、粒マスタードの風味が◎さっぱり爽やかです！

ささみをマヨネーズと粒マスタードで和えて、ブロッコリーとミニトマトを一緒に盛り付けたサラダです。

粒マスタードとの絶妙なハーモニー♡

粒マスタードと太陽ソースが絶妙にマッチしますよ！是非試してみてください♪

たっぷりレモンに漬け込むので、とっても爽やか☆粒マスタードとしょうゆがポイントの簡単ソテーです。

パプリカと竹輪を一緒にオリーブオイルと粒入りマスタードで炒めました

他のレシピではしめじやミニトマトを入れていたのがなかったのでささみだけで。お弁当やおつまみなど。

H29,1,20話題入り感謝♪１人分レシピで簡単☆隙間埋め・彩りプラスに♪いつものミニトマトがぴりっと新鮮な味に変身～☆

粒マスタードの辛さがトマトの甘味を引き立てます。しかも簡単！

粒マスタードと塩味で決めてみました。青梗菜の独特の香と粒マスタードが良くあいます。

ミニトマトと粒マスタードがBBQソースに合う♡お弁当にも♪

ささみと粒マスタードで簡単にサラダが完成！タンパク質豊富な ささみと疲労回復に良いアスパラで体調万全！(^o^)

ポリ袋に入れて味を 付けて 焼くだけの簡単！外パリ 中しっとりとの簡単レシピです。

葉酸を多く含むブロッコリーと鶏ささみを使った副菜です。ささみとブロッコリー、ミニトマトをマヨネーズと粒マスタードで和えたサラダです。成人の男女では1日240μgの葉酸摂取が推奨されています。【1人あたり】エネルギー：106kcal　たんぱく質：11.3g　脂質：4.0g　炭水化物：5.0g　葉酸：52μg　塩分：0.8g※ここではロジカル調理協会講師が調理科学・栄養学をベースにしたレシピをご紹介しています。このレシピは講師@cook_40296569さんのレシピです。

さっぱりしているけどこくがあって美味しいサラダ。粒マスタードマヨソース。

カボチャとプチトマトを粒マスタードを効かせたマヨネーズであえた簡単サラダ！お好みでツナやハムを加えてもオッケー！