我が家の定番☆棒々鶏

♡KEI♡
♡KEI♡ @cook_40045304

たれが絶品☆子供から大人まで喜ぶ美味しい一品です♪
このレシピの生い立ち
野菜を美味しくたくさん食べたくて作りました。

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材料

  1. 鶏むね肉      1枚
  2. キャベツ    3〜4枚
  3. にんじん     1/2本
  4. ●味噌     大さじ1
  5. ●白すりごま  大さじ3
  6. ●砂糖     大さじ2
  7. 長ネギ       1本
  8. ●酢      大さじ2
  9. きゅうり      1本
  10. ●醤油     大さじ1
  11. 酒         少量
  12. ●マヨネーズ 大さじ4〜5

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮の部分を取り除き耐熱容器に入れ、酒を振りかけたら、ラップをしてレンジで5分加熱する。●はよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    キャベツ・にんじん・長ネギ・きゅうりは千切りにして、水にさらす。鶏むね肉は手で細かく裂く。

  3. 3

    水にさらした野菜は水気をきり器に敷き、裂いた鶏むね肉をのせたら、最後に●を回しかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

水にさらした野菜はしっかり水気をきってください。

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