秋の味覚!茸と牛牛蒡の混ぜご飯

天音&助手ニャンズ
天音&助手ニャンズ @cook_40189052

牛蒡と茸の美味たっぷり!
牛肉で食べ応えも抜群ですよ。

このレシピの生い立ち
煮物の牛牛蒡が大好きでご飯がいくらでも食べられるので、いっそ初めからご飯に混ぜてしまおうと作りました。
今回は秋なので旬の茸の中でも特に牛肉と相性の良い舞茸を加えました。
冬は芹も合います。

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材料

4人分
  1. ご飯 2合
  2. 牛切り落し 150g
  3. 舞茸 150g
  4. えのき 150g
  5. 牛蒡 20cm
  6. 生姜 1片
  7. サラダ油 大さじ½
  8. ほんだし 小さじ1
  9. 大さじ2
  10. 味醂 大さじ2
  11. 砂糖 大さじ½
  12. 醤油 大さじ2
  13. 万能ネギ 2本
  14. 白胡麻 適量

作り方

  1. 1

    牛肉を食べやすい大きさに切る。
    舞茸は解し、えのきは半分切る。
    牛蒡はささがき、生姜は千切り、万能ネギは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を引いて牛肉を解しながら炒める。
    テフロンのフライパンなら油は無くても良い。

  3. 3

    牛肉に火が通ったら牛蒡、舞茸、えのき、ほんだしを加えて炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら酒、味醂、砂糖を加えて軽く混ぜ、醤油と生姜を加えてしっかり混ぜ合わせる。

  5. 5

    蓋をして水気が無くなるまで弱火で10分ほど煮る。
    味が薄ければ少し塩を加えて調整します。

  6. 6

    炊きたてのご飯に混ぜ込む。

    折角なので土鍋でご飯を炊きました。
    (土鍋炊飯のレシピはこちらID:19176513)

  7. 7

    ご飯粒を潰さないように注意⚠
    底から引っくり返したら切るように混ぜる。

  8. 8

    茶碗に盛り、万能ネギと白胡麻をふりかけたら完成です。

コツ・ポイント

❗脂身の多い肉なら油は引かずに炒めた方が、出来上がった時にべと~としません。
❗ご飯と混ぜる時は手早く!米を潰さないように注意。
❗土鍋でご飯を炊く場合は、ご飯を蒸らし始めたタイミングで②から始めると調度良いです。

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レシピ作者

天音&助手ニャンズ
に公開
お酒と猫が好き基本的に目分量
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