たっぷりピーマンとムネ肉の青椒肉絲

だんどり亭 @dandori
ピーマンをいっぱい食べたい時に♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが大袋で安くて買ってしまいました。
ピーマンと言えば青椒肉絲!
ピーマンメインで作ってみました。
作り方
- 1
肉はそぎ切りして細切りし漬けたれを揉み込む
野菜はとにかく千切り(汗) - 2
ピーマンと人参をレンジ600w2分チン
肉を油少々で軽く炒め野菜を加えてタレを掛け2分ほど炒めて完成
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【中華】青椒肉絲(チンジャオロースー)
ピーマンを食べたい時に


青椒肉絲
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ピーマンとじゃがいもの青椒肉絲風
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鶏胸肉の青椒肉絲風
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ハムとピーマンの青椒肉絲風
ピーマン大量消費♪ピーマンがいっぱい食べれるおかずですw


鶏むねでチンジャオロース風炒め
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ウェイパーで むね肉のチンジャオロース風
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絶品!青椒肉絲牛蒡(ゴボウ)
鶏ゴボウのチンジャオロースームネ肉プルプル♪絶品!!


子ども喜ぶ!ピーマンたっぷり青椒肉絲
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鳥むね肉とピーマンの青椒肉絲
青椒肉絲風むね肉は筋を、たちきるように切ると柔らかく食べれます!


ピーマンと鶏胸肉のチンジャオロース風
ピーマン消費に☆お肉を入れてチンジャオロース風に(^^)


簡単!鶏胸肉の青椒肉絲❀お弁当にも☆
ご飯がすすむ一品☆コストも安いのでいっぱい食べれます(^ ^)


鶏胸肉でチンジャオロース
野菜いっぱい、ヘルシー&ボリュームアップ。


簡単!ぷるぷる鶏胸肉の青椒肉絲
ムネ肉たっぷりの青椒肉絲もありです♪


鶏胸肉と大量ピーマンでチンジャオロース風
2012/1/5☆話題入り感謝です^^ピーマン・パプリカ・玉ねぎ・鶏胸肉で作りました☆ほぼ、ピーマンです♪♪


ピーマンたっぷり青椒肉絲
食べ盛りの男子高校生には豚肉の青椒肉絲!ピーマンもた~っぷり入れました!


簡単!安納芋と青梗菜の青椒肉絲
しんなりした安納芋が竹の子のように美味しいです


節約!鶏胸肉でチンジャオロース風
肉(ロウ)を絲(スー)にして、青椒(ピーマン)で炒めたら、鶏肉だって青椒肉絲!


鶏胸肉でチンジャオロース
柔らか鶏胸肉とピーマンのシャキシャキ感がいい♪


鶏むね肉とじゃがいもとピーマンの青椒肉絲
鶏むね肉で作るヘルシーな青椒肉絲♫定番のたけのこではなく、じゃがいもで手軽に^^ピーマンも美味しい!と子供にも人気です☆


*やわらか鶏むね肉の青椒肉絲*
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節約簡単!ロースハム青椒肉絲
ロースハムでお手軽青椒肉絲!お弁当に♪


鶏むね肉でヘルシーピリ辛チンジャオロース
鶏胸肉、ピーマン、竹の子でピリ辛チンジャオロースを作りました。最後蒸し焼きにしますがピーマンはシャキッと仕上げました。

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