簡単‼︎胸肉のさっぱりみぞれ煮♪

スミスミたっくん
スミスミたっくん @cook_40055717

フライパン一つで出来ちゃう☆
このレシピの生い立ち
大根が沢山あったので♪

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材料

4人分
  1. 胸肉 2枚
  2. 少々
  3. 大さじ1
  4. 小麦粉(片栗粉でも) 適量
  5. おろし生姜 大さじ1
  6. *味醂 50cc
  7. *ポン酢 50cc
  8. *麺つゆ 100cc
  9. *砂糖 大さじ5
  10. *水 300cc
  11. 大根おろし(ザルで水分を少し取っておく) 400g

作り方

  1. 1

    胸肉は繊維を断ち切るように2㎝幅の削ぎ切りにする。

  2. 2

    *印をフライパンに入れ火にかける。
    鶏肉に小麦粉を万遍なくつけておく。

  3. 3

    沸騰したら鶏肉を並べながら入れる。
    蓋をして弱めの中火で10分煮る。
    途中4〜5分で裏返す。

  4. 4

    15.10.17 のんよんふぁさんが つくれぽして下さいました!

コツ・ポイント

煮汁は鶏肉を入れる前に味見して調節して下さい。
10分煮て 太めのを一つ割ってみて下さい。少々半生でも 漬けておけば 余熱で火が通ります。
煮過ぎると パサパサになるので注意‼︎

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レシピ作者

スミスミたっくん
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こんにちは♡いつもいいね!フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安くボリュームのある 美味しい献立を日々考案してます^ ^主に創作料理ですが クリスマスなどのイベントアイディア料理も載せているので覗いてみてください(*´꒳`♥) 友達と一緒にYouTube始めました♪ https://bit.ly/3jMpGhq
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