大根のさっぱり和え

ちくりん ちこ
ちくりん ちこ @cook_40152374

材料も作り方もシンプル☆
このレシピの生い立ち
大根を生でたくさん食べたく、塩もみしました。
彩りの胡瓜は食感を残したかったので
大根のみ塩もみをして、後で合わせてみました。

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材料

2人分
  1. 大根 300g
  2. 食塩 3.0g(小匙1/2)
  3. 胡瓜 70g
  4. 塩昆布 1.5g (小匙1)
  5. ごま 4.0g (小匙1)
  6. いりごま 0.4g(小匙1/8)

作り方

  1. 1

    大根と胡瓜を千切りにする。

  2. 2

    キッチン袋に大根と食塩を入れ、よく混ぜ合せる。

  3. 3

    袋の空気を抜き、口を閉じて10分~15分程おく。

  4. 4

    水分を絞った大根・胡瓜・塩昆布をボウルに入れる。

  5. 5

    よく和えたら器に盛る。

  6. 6

    上からごま油をかけ、いりごまをちらしたら完成。

  7. 7

    塩昆布は小匙にこの程度で1.5gです。

  8. 8

    ☆2013/6/2
    レシピの一部を変更しました。

コツ・ポイント

胡瓜には味付けをしていないので、
大根と胡瓜をよく和えるのがポイントです。

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レシピ作者

ちくりん ちこ
ちくりん ちこ @cook_40152374
に公開
作ることも、食べることも大好きな「ちこ」です☆バランスの良い食事を目指して、一汁三菜を心掛けています。
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