鶏ささみのネギ和え♪

♡おぴょん♡
♡おぴょん♡ @cook_40223618

ヘルシーでとても簡単なのに美味しいです♪
是非試してください!!
このレシピの生い立ち
ささみをさらにヘルシーに食べられる方法を考えて作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. ねぎ 1本
  3. ♡ごま油 大さじ2
  4. ♡レモン 大さじ2
  5. ♡塩胡椒 少々
  6. ♡味の素 少々
  7. パセリ 適量

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ火にかける。冷水の時から、ささみを入れます。

  2. 2

    ネギをみじん切りにして、♡を入れネギがしんなりするまで混ぜる。

  3. 3

    ささみに火が通ったら冷水につけ、手で食べやすい大きさにさく。お皿にもりネギをかけて、色合いでパセリをかけ完成です♪

コツ・ポイント

酸っぱいのが苦手な方は少なめにした方がいいかもしれません!焼肉のお肉などにも合います♪

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レシピ作者

♡おぴょん♡
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作るのも食べるのも大好き25歳です♪彼の為に仕事をしながら毎日料理をしています(*'ω'*)♡よろしくお願いします!!
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