ささみのネギみじん和え☆おつまみ

☆いおママ☆
☆いおママ☆ @cook_40093444

ヘルシーなささみを使ったおつまみです(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中のメニューとして。

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材料

  1. ささみ 200g
  2. ネギ 1/2本
  3. ごま油 適量
  4. にんにく 適量
  5. 牛角の塩ダレ 適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋をとって、鍋でボイルする。
    沸騰したら、火をとめて10分放置。

  2. 2

    フライパンに、ごま油とにんにくを入れて、みじん切りした長ネギを入れる。
    牛角の塩ダレで味付け。

  3. 3

    お湯が冷めたら、食べやすいようにカットして、ネギみじんをのせたら、出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

ボイルしてお湯が冷めるまで置いておくことで、
ささみ肉がしっとり仕上がりますよ(*^^*)

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レシピ作者

☆いおママ☆
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記録用に。息子のお弁当や旦那の夕飯、私のビールのお供などUPしていきたいと思います。
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