さばの味噌マヨ ホイル焼き

xxyuxu
xxyuxu @cook_40226709

ふっくらしたさばの虜になりますよ!!
このレシピの生い立ち
さばの味噌を使うけど味噌煮ではない、少し洋を取り入れたものを作りたくて、考えました。

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材料

  1. さば 2切れ
  2. 玉ねぎ 2分の1個
  3. エリンギ 適宜
  4. 味噌 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. ねぎ お好み量
  7. 適宜
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    さばは塩と酒を振りかけておく。玉ねぎは薄切りにし、エリンギは5ミリ幅に切っておく。

  2. 2

    小口切りしたねぎ、味噌、マヨネーズを混ぜ、ソースを作る。

  3. 3

    ホイルを引き、玉ねぎと少量のソースをのせる。

  4. 4

    その上にさば(水気は切らずに)をのせ、ソースをさばの上に満べんなくぬり、最後にエリンギをのせる。

  5. 5

    しっかり包む。

  6. 6

    少し熱したフライパンにのせ、蓋をして、中火から弱火で10~15分蒸し焼きにする。

  7. 7

    お皿にホイルごと盛り付けて、できあがり☆

コツ・ポイント

ポイントはホイルでしっかり包むことです!!
しっかり包むことにより、蒸らし効果とマヨネーズの脂でさばが、ふっくら仕上がります。
下の玉ねぎが少し焦げたくらいが美味しいです。(開けないのでわかりませんがw)

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レシピ作者

xxyuxu
xxyuxu @cook_40226709
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